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【摘 要】以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，侧重于以学生身体发展为中心，使学生能够健康成长。本文试运用问卷调查法对中小学生参加课外体育锻炼的现状进行了调查研究，旨在系统的了解中小学生参加课外体育锻炼的现状，从中发现其存在的主要问题，并在 此基础上提出相应的改进意见，供同仁参考。
【关键词】中小学生；课外体育锻炼；现状；调查研究
课外体育锻炼是实现学校体育目标和“素质教育”的基本途径之一，它与体育健康课相辅相成，是学校体育不可缺少的组织形式，它能满足学生对体育的不同需求，有效的锻炼身体、增强体质、发展个性、培养能力，养成学生体育锻炼的良好习惯。本文试通过调查研究，全面了解中小学生参加课外体育锻炼的现状，发现问题并提出相应的改进意见。
1 研究对象与方法
运用文献资料法、访谈法、问卷调查法对10所学校的中小学生随机进行问卷调查。共发放问卷300份，回收292份，回收率为91.3%，其中有效问卷219份，有效回收率为95.5%，问卷有较高的信度和效度。对调查结果所获数据进行了常规的归类统计和分析处理。
2 调查结果与分析
2.1中小学生对课外体育锻炼的总体认识
大多数中小学生对课外体育锻炼是比较喜欢的，且有近1/3的学生是非常喜欢的，同时非常喜欢课外体育锻炼的人数比例，男生普遍较同年级段的女生要高，这与中小学阶段男女生的生理、心理特点是相吻合的，这说明广大中小学生对课外体育锻炼的喜欢程度有明显的性别特征。同时调查还显示毕业班的学生课外活动的时间明显少于非毕业班，这显然与其面临毕业升学的压力有关，使得一部分学生没有时间，也不敢将课余时间过多的投入到体育锻炼上来。
2.2中小学生参加课外体育锻炼的现状
2.2.1中小学生参加早操与课间操的情况。调查结果表明：每个学生每天（下雨、停电等特殊原因除外）都进行课间操锻炼，进行的场地也都是在学校，并由学校集体组织进行，这说明课间操早已引起学校和广大学生的重视，并能够有规律的进行，成为学校管理的一种常规。但课间操的形式比较单一，大都是以广播体操为主。由于中小学生大多以走读为主，学生早上时间比较紧，故参加早操锻炼的学生大多都是住校生，所以学生在进行早操的锻炼上有很强的针对性。
2.2.2中小学生在双休日及节假日参加体育锻炼的情况。据调查，中小学生在双休日及节假日经常参加体育锻炼的人数占总人数25.3%。同时，调查还显示，中小学生在双休日及节假日进行体育锻炼的时间通常是30分钟以内（3 .5%）和30分钟至1小时（32.9%），每次参加完体育锻炼后，身体感觉大多很好，而感觉疲劳和差的较少，这说明广大中小学生对进行体育锻炼的时间和强度这一关键性问题了解甚少，所以，在体育锻炼过程中必然表现出较强的盲目性和随意性。因此，加强体育锻炼理论知识和方法的学习及宣传是十分必要的。
2.2.3中小学生在课外体育锻炼时所选择的运动项目。课外体育锻炼和体育教学课的最大区别就是，学生在进行课外体育锻炼时要比在上体育课有一个更大的自由度，学生可以完全根据自己的兴趣和爱好来选择活动的内容和形式。中小学生在双休日和节假日进行体育锻炼时所选择的运动项目依次是球类（包括篮球、羽毛球、排球、足球、乒乓球等）、田径类（包括跑、跳、投等）、其他（如跳绳、踢毽、滑板等）、体操类（包括徒手操、技巧、攀爬等）、武术等，且各个年级段又有所不同，但球类运动深受学生的喜爱。
3 结论与建议
3.1结论
各中小学两操都正常的开展，但由于形式单一，管理不当等原因，参与锻炼的学生达不到理想的锻炼效果，而且与国务院颁布的《学校体育工作条例》中规定的学生每天要有一小时的体育锻炼的时间相距甚远。各中小学虽然都开展了不同程度的课外体育锻炼，但由于受到传统的学习理念的影响，课外体育锻炼没有引起学校领导、老师的足够重视，开展的体育锻炼效果不容乐观。
3.2 建 议
学校各级管理部门包括体育教研组，都应充分认识课外体育锻炼的重要性，把其当作学校体育的中心工作来抓，全面提高学生的体质健康水平。全体教师，特别是班主任应提高对学生参加课外体育锻炼的认识程度，加大对学生进行课外体育锻炼的宣传力度。全体体育教师应充分发挥自身在学生课外体育锻炼中的作用，切实、认真的完成自己的工作职责，将课外体育锻炼作为一项重要工作来抓，主动配合、协调学校各部门对课外体育锻炼的组织与管理，同时，加强对学生课外体育锻炼的指导与帮助，特别是对在校内进行的课外体育锻炼更应加强其组织与监督。学校应定期开展丰富多彩的课外体育锻炼，这样学生在活动时导致行为上对体育锻炼的爱好，有利于学生体育兴趣、爱好的养成。
参考文献：
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发表于 2020-8-22 19:27:55
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