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一、前言
东苑小学2000年起在校园设立“悄悄话信箱”，学生在学习和人际等方面遇到困惑，都可以通过这个心灵沟通的绿色通道向信任的老师一吐心曲。近年来“悄悄话信箱”来信调查显示，很多孩子表现出缺乏自尊自信、挫折耐受力低、同伴和亲子关系紧张等问题。多年的教育实践让我们相信，塑造学生阳光心态比培养“神童”更重要，关注学生的生命成长才是教育的根本意义。为此我校将生命教育理念落实到方方面面，提出要培养学生具有“大气、雅气、灵气、朝气”的精神面貌，在行为上做到“出言有训、眼中有活、行之有范、心中有人”，并以增强学生心理弹性为切入点，开展了一系列的教育活动。心理弹性指个体面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他生活重大压力时，表现出的良好适应过程，学生具有较强心理弹性意味着具有能够从困难经历中“恢复过来”的能力，而这种能力正是学生能够拥有高品质生命的表现。已有研究表明，个体心理弹性的形成及发展过程中，起关键中介作用的是内部和外部“保护性因素”。保护性因素就是能减轻不利处境对儿童消极影响的因素，它与危险因素是相对的。这些保护性因素既可以是个体外部的因素（如同伴、亲子关系等），也可以是个体本身的一些特点（如自尊、自我效能感等）。为进一步提升小学生生命品质，我校针对心理弹性的内部保护性因素，开展了校园心理剧活动，在角色扮演和参与交流中体验生命的意义。针对心理弹性的外部保护因素，我校开展了增进亲子关系的家庭心语活动，在小学生与重要他人的互动中体验生命的价值和乐趣。
二、校园心理剧：增强小学生心理弹性的内部保护因素
研究者发现，心理弹性强的儿童具有四个特征。首先，他们更加积极地面对问题，更多采用积极的问题解决策略，这会产生正面反馈并提高青少年的自尊和自信；其次，他们常具有乐观的性格，能获得他们的积极关注，经常与自己成长的重要成人有紧密联系；第三，他们能够接受和应对生活和学习中的挑战，甚至变不利条件为有利条件，向着即定目标前进；最后，他们对生活有一种控制感，相信生活有意义并且能控制自己的生活。具有这样良好心理弹性的青少年能够感受到生命的意义，珍惜、热爱和尊重生命。为此我们开展了校园心理剧活动，通过小学生扮演日常生活情境中的角色，在角色扮演、参与感悟、讨论交流中，互相启发互相支持，更加深入了解生命的意义和他人感受，获得处理问题的方法并加以练习，增强心理弹性。
我们的校园心理剧基本模式确定为暖身――表演――分享――实践四个阶段。经过一段时间研究，我们摸索出开展校园心理剧必须遵循的规则，包括引领者和剧组成员地位平等；引领者要有能力把握情景剧的主题、控制其进程，并能及时对参演者点拨；氛围宽松，给参演者一个宽敞、自由的活动空间；以学生的自主活动为主，活动过程要伴随解决问题（即注重学生在活动过程中的实际体验和发展程度）；注重评价主体的多元，评价标准的多元以及评价形式的多元。为提高教师开展校园心理剧的能力，研究选派教师积极参加省、市级专业学习，组织全体人员开展讨论，分头策划、组织、编排富有本班特点的校园心理剧。每周固定时间进行讨论、分析，再实施。活动安排一般在班队课或晨间谈话时段。
为加强校园心理剧的实效性，研究采用教师和学生评价相结合的方式，使心理剧围绕生命教育主题，针对心理弹性。学校情景剧开设的主要目的是给学生练习、思考以及解决问题的机会，引导、鼓励学生觉察自己，从而培养学生符合自己或别人需要的方式来解决问题的能力。评价方法上重过程，重方法，开展教师剧本创作与学生表现评优相结合；即时评价与剧后评价相结合。
三、心语时刻：增强小学生心理弹性的外部保护因素
开展小学生生命教育，除了要增强小学生心理弹性内部保护因素，我们也不能忽略外部保护因素，家庭就是关键方面。很多研究表明，良好的教养环境有利于儿童的成长，父母应该了解儿童的内心世界，并很好地照料他；同时给予孩子适当的正面期望，而且当小学生完成这些期望时，家长能提供需要的帮助，对于增强儿童心理弹性也影响深远。为此我们开展了增强小学生心理弹性外部保护因素的心语时刻活动，实现家庭教育从“听话”到“对话”的关系转变，确立民主、平等的亲子关系。
针对众多家庭亲子教育内容随意、形式雅序的现象，学校开通各种培训渠道提高家长的亲职能力，依托家长委员会创设“心语时刻”活动。我们根据小学生心理特点，分低、中、高三个年段确定对话主题，给家长在亲子对话内容上提供选择。家长可根据参考主题开展亲子对话。我们在和家长交流中制定了亲子沟通的原则，包括①积极倾听，观察体验。让孩子说话，当孩子在讲话时，不要轻易插嘴，让孩子知道你了解他的说话内容；②适当回应，学会接纳。孩子讲话时不能随意打岔，多用姿态语言，通过点头、拍拍肩膀、眼神等“行为语言”，表示接纳、尊重、关怀，营造宽松对话氛围；③因势利导，等待感悟。亲子对话，要合理找时间并注意场合，既不能随心所欲，避免“词不达意”，更不能一味表达自己的情绪观点，减少“唠叨”。在具体实施时，我们要求家庭每天建立固定“心语”时间，可以是运动或散步、睡前、游戏、亲子阅读、接送孩子途中等。发起谈话时，态度上应该轻松自在，减轻孩子压力，通过天气、新闻等创设轻松、民主的氛围之后，打开孩子的话匣子。与孩子交流的过程是一个有目的、有策略的推进过程。家长要说出孩子的感受，并用积极准确，符合孩子语言特点的话进行总结。谈话结束前，用“我相信你，你一定能做到。”等语言，或笑容和肢体语言鼓励孩子。
四、结语
心理弹性的作用贯穿儿童生命的整个过程。通过我们的实践，增强了小学生的心理弹性，并从家庭角度建立了社会支持系统。这些孩子表现得很随和，具有一定问题解决技能，善于与人交往，很受大家的欢迎。而且孩子们变得更加自信，适应变化的能力也更强。以心理弹性为切入点，开展小学生生命教育的研究得到社会各界广泛关注。如果说，生命教育是漫漫人生路上的必修课，那么从生命降临的一刻起，生命教育就该开始。
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发表于 2020-8-12 16:39:48
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