奥鹏_国开（软件学院）24春《常见心理问题与危机应对》形考作业3【标准答案】

bb20920d · 发表于 2024-4-15 22:19:46

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形考任务4（预备知识：第13~18章；分值：30分）
试卷总分:30 得分:100
1.以下关于压力和缓解精神压力的叙述，不正确的是（）。
A.主要用药物治疗来减轻压力
B.调节情绪，和谐心情，减少过度反应
C.储备资源，养成健康的生活方式，抵抗压力的影响
D.应对压力源，针对压力源采取一些措施
E.压力的产生需要三个基本环节，即压力源、机体的反应和个体的调节
2.以下是面对挫折引发的心理问题所采取的积极应对措施，除了( )。
A.选择主动遗忘
B.认知调整
C.升华
D.求助心理咨询
E.不断宣泄
3.人际关系不适的表现是（）。
A.倾听与反馈
B.社交恐惧症
C.赞美别人
D.换位思考
E.注意外表形象
4.以下是避免受他人情绪的影响的方法，除了（）。
A.避免和负面情绪的人在一起
B.拒绝不良情绪，主动请求离开
C.建立情感防御，通过心理暗示鼓励自己
D.在倾听中，不断累积他人的负面情绪
E.掌控自己的情绪
5.对待压力源的方法，不包括（）。
A.设置切实的目标
B.抛弃不切实际的希望
C.善于面对和解决问题
D.学会合理的说“不”
E.不能拒绝别人的请求
6.身体对任何可能的需要或者变化产生的非特异的反应，称为（）。
A.职业应激
B.心理压力
C.心理紧张
D.心理抑郁
E.心理焦虑
7.挫折对强者的积极意义表现为( )。
A.增强个体的承受力
B.降低人的认识水平
C.减弱个体的成就动机水平
D.降低个体的创造性思维活动水平
E.抑制人的活力
8.关于心理咨询概念的描述，错误的是（）。
A.受过专业训练的咨询者依据心理学理论和技术
B.咨询者帮助来访者认识自己，克服心理困扰
C.心理咨询只针对有心理障碍的来访者
D.充分发挥个人的潜能，促进其成长的过程
E.咨询者通过与来访者建立良好的咨询关系
9.心理压力管理的目的，不包括（）。
A.消除所有的心理压力
B.避免压力对机体的损害
C.更好的掌控生活
D.成为具有快乐的人
E.调整压力到合适的范围
10.当人们面临挫折时，最为普遍和常见的心理反应是（）。
A.焦虑
B.攻击
C.退化
D.固执
E.冷漠
11.心理干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预不包括（）。
A.健康促进
B.预防性干预
C.心理咨询
D.心理治疗
E.心理评估
12.常识性的区分即非专业人员对正常及异常心理的区分，主要依据日常生活经验。以下情况是心理异常常识性区分的依据，除了（）。
A.出现离奇怪异的言谈、思想
B.出现奇怪的行为
C.过度的情绪体验和表现
D.自身社会功能比较完整
E.影响他人的社会生活
13.解决自信心缺失问题的方法，不包括（）。
A.正确认识自己的优缺点
B.积极同别人交往
C.正确对待成败
D.自我鼓励
E.听信别人
14.要想很快将引起自己产生挫折的事情遗忘是很困难的事情。最有效的办法是进行( )。
A.选择主动遗忘
B.认知调整
C.直接宣泄
D.间接宣泄
E.积极的转移
15.自信心缺失的表现不包括（）。
A.总是拿自己的缺点和别人的优点相比
B.产生自我封闭心理国开答案请联系：
C.做事畏手畏脚、逆来顺受
D.情绪波动较小
E.逆来顺受、自卑
16.以下属于嫉妒心理的表现为（）。
A.“我哪点不如他了，还不是仗着有谁谁撑腰”
B.“我才不与那些地位比我低的人说话”
C.“我说的这些真正是有哲理的，你们就听着好了”
D.“你们这么热情是不是对我有所企图”
E.“从来就没有人愿意与我交朋友”
17.产生情绪变化和心理压力的必要条件是（）。
A.压力源
B.机体的反应
C.个体的调节
D.外界环境的变化
E.社会因素
18.关于焦虑的描述，错误的是（）。
A.是一种源于内心的紧张、压力感
B.常表现为内心不安、心烦意乱
C.有莫名其妙的恐惧感
D.有对过去的不良感受
E.常常伴有憋气、心悸、出汗、手抖、尿频等
19.以下做法有助于消除孤僻心理，除了（）。
A.主动与人交往
B.提高受挫折的能力
C.学会与人交往的技巧
D.主动融入集体
E.我行我素
20.人际交往的原则不包括（）。
A.平等的原则
B.相容的原则
C.互利的原则
D.系统性原则
E.信用的原则
21.网络成瘾治疗的根本宗旨是（）。
A.预防为主
B.家庭治疗
C.团体治疗
D.行为规范
E.药物治疗
22.根据来访者的主观体验判断其心理是否异常，属于（）。
A.内省经验标准
B.生物学标准
C.统计学标准
D.社会适应标准
E.心理测验标准
23.关于抑郁的描述，错误的是（）。
A.其情绪低落的程度不等，可从闷闷不乐一直到悲痛欲绝
B.可有兴趣丧失、思维缓慢、自罪感
C.作为一种情绪在常人和医疗门诊中比较少见
D.严重时甚至悲观厌世、自伤和自杀
E.可有注意困难、食欲丧失
24.在挫折分类中，对个体的生活有重大影响的挫折，属于( )。
A.严重挫折
B.一般挫折
C.想象挫折
D.意料内挫折
E.意料外挫折
25.挫折的情绪行为反应为( )。
A.建立和谐的人际关系
B.倒退（退化）
C.悦纳自己
D.肯定自己的能力
E.乐于助人
26.自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。下列选项与自信心无关的是（）。
A.学习
B.工作
C.人际交往
D.竞赛
E.气质类型
27.沟通是指用语言、文字或一些特定的非语言行为，把自己的想法要求表达给对方。沟通的关键技巧不包括（）。
A.直接指责
B.认同
C.赞美
D.感激
E.倾听
28.心理干预中的共同因素，不包括（）。
A.倾听技术
B.移情技术
C.提问技术
D.表达技术
E.观察技术
29.以下是在平和的情绪中的感受，除了（）。
A.感受到平静
B.感受到自己对自我和外界事物的掌控力
C.对未来抱乐观的期望，知足而快乐
D.口不择言、言语过激
E.知足而快乐
30.情绪调节的第一步是（）。
A.情绪的控制
B.情绪的发泄
C.情绪的肯定
D.情绪的倾诉
E.摆脱不良情绪

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