1. 药膳用于养生, 需更加重视体质, 要因人制宜地辩证选食组方。下列说法正确的是？
A. “阴阳平和之人”, 要采取平补
B. “偏阳盛者”, 可采取滋补养阴
C. “偏阴盛者”可采取温补壮阳
D. 以上说法都不对
2. 推荐喝白水或茶水，少喝或不喝（），不用饮料代替白水
A. 含糖饮料
B. 含酒精饮料
C. 果汁
D. 酒水
3. 中医学认为脾胃为后天之本, 只有脾胃功能旺盛, 才能摄纳食物营养, 进一步化生气、 血、 精、 液, 增强体质, 维护机体健康。
4. 鼓励适当进行高强度有氧运动，加强抗阻运动，每周（）天
A. 1-2
B. 2-5
C. 2-3
D. 5-6
5. 通便类药膳: 以泻下的药物与食物组成, 具有通利大便, 排除积滞作用, 主要用于里实证的药膳。 药食常选番泻叶、 火麻仁、 蜂蜜等, 药膳方如紫苏麻仁粥、 番泻叶茶等。
发表于 2025-12-29 17:16:47
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