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国开电大中国大学mooc健美运动作业答案

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论坛元老

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发表于 2025-4-11 17:22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
健美运动
学校: 无
问题 1: 1. 仰卧飞鸟主要锻炼三角肌。
选项:
答案: 错误
问题 2: 2. 极限运动心率为220-年龄。
选项:
答案: 正确
问题 3: 1. 卧推主要锻炼背阔肌。
选项:
答案: 错误
问题 4: 2. 要想使肌肉不断增长，就要不停多练习。
选项:
答案: 错误
问题 5: 3. 健身健美训练中自由重量指？
选项:
•
A. 徒手练习
•
B. 杠铃、哑铃
•
C. 跑步机
•
D. 组合器械
答案: 杠铃、哑铃

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