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中医养生学
学校: 无
问题 1: 1. 中医讲人有三宝，但不包括（）。
选项:
•
A. 精
•
B. 气
•
C. 神
•
D. 火
答案: 火
问题 2: 2. 中医养生学的学术核心是（）。
选项:
•
A. 身形通达
•
B. 心意相通
•
C. 天人相应
•
D. 形神合一
答案: 天人相应
问题 3: 3. 中医养生学的特征有（）。
选项:
•
A. 独特的理论体系
•
B. 和谐适度的基本宗旨
•
C. 综合辩证的调摄方法
•
D. 广泛的适应范围
答案: 独特的理论体系
问题 4: 4. “天人相应”要考虑的因素包括（）。
选项:
•
A. 自然
•
B. 文化
•
C. 社会
•
D. 人体本身
答案: 自然
问题 5: 5. 中医讲防治疾病的时候，需要从生理调节和心理调节相统一的角度入手。（）
选项:
答案: 正确
问题 6: 1. 学习掌握自然规律的优势包括（）。
选项:
•
A. 改善生活环境
•
B. 增长智慧
•
C. 强壮身体
•
D. 延长寿命
答案: 改善生活环境
问题 7: 2. 火的应用使得人们的生活方式发生改变，但没有促进疾病预防方法的产生。（）
选项:
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问题 8: 3. 上古时期，劳动工具的改进带来了医学的发展。（）
选项:
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问题 9: 1. 《周易》认为（）是构成宇宙的本源。（）
选项:
•
A. 物质
•
B. 阴阳
•
C. 原子
•
D. 金木水火土
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问题 10: 2. 《周易》的“三易”是指。（）
选项:
•
A. 变易
•
B. 不易
•
C. 简易
•
D. 容易
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问题 11: 3. 《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。（）
选项:
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问题 12: 4. 在中国古代，（）被尊称为“群经之首”。
选项:
•
A. 老子
•
B. 孔子
•
C. 周易
•
D. 庄子
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问题 13: 1. （）提倡“尊道贵德”。
选项:
•
A. 周易
•
B. 庄子
•
C. 老子
•
D. 孟子
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问题 14: 2. 道家的思想包括（）。
选项:
•
A. 尊道贵德
•
B. 柔弱者，生之徒
•
C. 致虚极，守静笃
•
D. 形神兼养
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问题 15: 3. 道家认为“道取法于自然”。（）
选项:
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问题 16: 4. 陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。（）
选项:
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问题 17: 1. （）被养生家称为天然的白虎汤，性寒凉。
选项:
•
A. 胡萝卜
•
B. 苹果
•
C. 黄瓜
•
D. 西瓜
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问题 18: 2. （）倡导精神养生的理念是“少私寡欲”。
选项:
•
A. 道家
•
B. 墨家
•
C. 儒家
•
D. 法家
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问题 19: 3. 孔子认为食物要吃的精细一些，肉要切的细一些，这样才有利于咀嚼和人体消化。（）
选项:
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问题 20: 1. 《吕氏初秋》中“六淫之害”是指风、寒、（）。
选项:
•
A. 暑
•
B. 湿
•
C. 燥
•
D. 火
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问题 21: 2. “动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。（）
选项:
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问题 22: 3. 人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。（）
选项:
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问题 23: 1. «神农本草经»记载了（）味常用药物。
选项:
•
A. 180
•
B. 260
•
C. 365
•
D. 466
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问题 24: 2. （）是建立了中医学理论框架的奠基之作。
选项:
•
A. «吕氏初秋»
•
B. «素问»
•
C. «黄帝内经»
•
D. «灵枢»
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问题 25: 3. 下列属于«神农本草经»中上品药物的是（）。
选项:
•
A. 红枣
•
B. 人参
•
C. 地黄
•
D. 枸杞
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问题 26: 4. “治未病”思想开辟了中医防病养生的先河。（）
选项:
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问题 27: 5. （）是中医养生学的奠基时期。
选项:
•
A. 远古时期
•
B. 先秦时期
•
C. 秦汉时期
•
D. 春秋时期
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问题 28: 1. （）提倡女性的生产次数不宜过多。
选项:
•
A. 张仲景
•
B. 扁鹊
•
C. 华佗
•
D. 王充
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问题 29: 2. 中医学界被称为“医圣”的是（）。
选项:
•
A. 华佗
•
B. 王充
•
C. 扁鹊
•
D. 张仲景
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问题 30: 3. 以下属于秦汉时期著名的医家的是（）。
选项:
•
A. 张仲景
•
B. 华佗
•
C. 扁鹊
•
D. 王充
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问题 31: 4. “养慎”思想是指平时注意保养身体，能够有效的预防外感疾病的发生。（）
选项:
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问题 32: 5. «伤寒杂病论»是（）的著作，奠定了中医辩证论治的理论体系。
选项:
•
A. 扁鹊
•
B. 张仲景
•
C. 华佗
•
D. 王充
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问题 33: 1. （）时期是佛家文化融入到中华文化，并得到迅速发展的时期。
选项:
•
A. 远古时期
•
B. 先秦时期
•
C. 盛唐时期
•
D. 春秋时期
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问题 34: 2. （）被后人尊称为“药王”。
选项:
•
A. 神农
•
B. 华佗
•
C. 孙思邈
•
D. 王充
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问题 35: 3. 过度服食丹药会造成重金属中毒，带来健康危害。（）
选项:
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问题 36: 4. 孙思邈在«千金药方»中将食疗的药物分为（）类。
选项:
•
A. 果实
•
B. 菜蔬
•
C. 谷米
•
D. 鸟兽
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问题 37: 1. （）一书是现代营养学奠基之作。（）
选项:
•
A. «吕氏初秋»
•
B. «黄帝内经»
•
C. «素问»
•
D. «饮膳正要»
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问题 38: 2. 以下关于«儒门事亲»的说法正确的是（）。
选项:
•
A. 张子和所作
•
B. 养生当用食补
•
C. 治病当用要药攻
•
D. 心理疾患治疗著作
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问题 39: 3. 寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引，强调（）。
选项:
•
A. 养气
•
B. 守气
•
C. 交气
•
D. 调气
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问题 40: 4. «兰室秘藏»中的脾胃护理思想为后世以饮食、食养、食疗要顾护脾胃的核心思想奠定了基础。（）
选项:
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问题 41: 5. 补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。（）
选项:
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问题 42: 6. «兰室秘藏»中提出护理脾胃要（）。
选项:
•
A. 调节饮食
•
B. 调摄情志
•
C. 防病治病
•
D. 调节作息
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问题 43: 1. 高濂的«遵生八笺»提出的（）极大丰富了五脏调养学说。
选项:
•
A. 心神调养
•
B. 四时调摄
•
C. 起居安乐
•
D. 饮馔服食
•
E. 药物保健
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问题 44: 2. «老老恒言»阐述了老年养生的指导思想和具体方法。（）
选项:
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问题 45: 3. 明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。（）
选项:
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问题 46: 1. “养生”一词最早出现在（）。
选项:
•
A. 《诗经》
•
B. 《大雅》
•
C. 《庄子·养生主》
•
D. 《庄子·秋水》
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问题 47: 2. 在《礼记·中庸》的阐述中，（）是天下的根本，是宇宙的本源。
选项:
•
A. 和
•
B. 庸
•
C. 中
•
D. 理
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问题 48: 3. 在《礼记·中庸》的阐述中，“和”是通达天下的方法。（）
选项:
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问题 49: 1. 以下属于水的特点的是（）。
选项:
•
A. 滋润
•
B. 向下
•
C. 寒凉
•
D. 闭藏
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问题 50: 2. 人在冬天应该尽量减少活动，以闭藏阳气。（）
选项:
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问题 51: 1. 古人认识到，世界是物质的，他们认为物质的最小单位是（）。
选项:
•
A. 分子
•
B. 原子
•
C. 气
•
D. 粒子
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问题 52: 2. 古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。（）
选项:
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问题 53: 3. 《周易》八卦包括乾兑离震巽坎艮坤。（）
选项:
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问题 54: 1. 以下不属于“阴”的属性的是（）。
选项:
•
A. 秋冬
•
B. 温热
•
C. 浊
•
D. 重
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问题 55: 2. 以下对“阳”的属性说法正确的是（）。
选项:
•
A. 明亮
•
B. 寒凉
•
C. 兴奋
•
D. 上升
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问题 56: 3. 阴阳是一种对立统一关系。（）
选项:
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问题 57: 1. 阴阳学说的核心内容包括（）。
选项:
•
A. 对立制约
•
B. 互根互用
•
C. 消长平衡
•
D. 相互转化
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问题 58: 2. 在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。（）
选项:
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问题 59: 1. 中国古代（）朝奉行火德，崇尚赤色。
选项:
•
A. 秦朝
•
B. 周朝
•
C. 元朝
•
D. 宋朝
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问题 60: 2. 古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。（）
选项:
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问题 61: 1. 五行中（）的运动趋势由下向上，且快而腾跃。
选项:
•
A. 水
•
B. 火
•
C. 木
•
D. 土
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问题 62: 2. 五行中（）代表了收敛、肃杀的特性。
选项:
•
A. 水
•
B. 火
•
C. 土
•
D. 金
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问题 63: 3. 古人用五行中的（）来代表由下往上缓慢生长的过程。
选项:
•
A. 金
•
B. 水
•
C. 木
•
D. 石
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问题 64: 4. 五行学说中由木的特征延伸出（）性质。
选项:
•
A. 生长
•
B. 生发
•
C. 舒畅
•
D. 调达
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问题 65: 1. 以下不属于肝负责的功能是（）。
选项:
•
A. 气血运行
•
B. 消化吸收
•
C. 情志舒畅
•
D. 生殖能力
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问题 66: 2. 中医学中“长夏”的五行属性是（）。
选项:
•
A. 土
•
B. 火
•
C. 水
•
D. 金
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问题 67: 3. 中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。
选项:
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问题 68: 1. 五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。（）
选项:
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问题 69: 2. 五行中，水克土、火克金。（）
选项:
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问题 70: 1. 心对应五行中的（）。
选项:
•
A. 木
•
B. 土
•
C. 火
•
D. 水
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问题 71: 2. 肝脏疏泄太过会诱发（）等症状。
选项:
•
A. 健忘
•
B. 易怒
•
C. 烦躁
•
D. 失眠
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问题 72: 3. 子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。（）
选项:
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问题 73: 1. （）提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
选项:
•
A. 孔子
•
B. 老子
•
C. 孟子
•
D. 韩非子
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问题 74: 2. 中医养生学的基本观念有（）。
选项:
•
A. 生命观
•
B. 健康观
•
C. 寿夭观
•
D. 生死观
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问题 75: 1. 中医认为，女子以每（）年为一个计数单位，会发生一个阶段性的变化。
选项:
•
A. 5
•
B. 6
•
C. 7
•
D. 8
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问题 76: 2. 中医认为人体最根本的精华存于（）中。
选项:
•
A. 肺
•
B. 心
•
C. 肝
•
D. 肾
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问题 77: 3. 古人认为天的三宝不包括（）。
选项:
•
A. 日
•
B. 月
•
C. 星
•
D. 气
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问题 78: 4. 养生家提出养精要从（）入手。
选项:
•
A. 节欲葆精
•
B. 多喝热水
•
C. 经络按摩
•
D. 合理饮食
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问题 79: 5. 男性到40岁才出现身体的衰老。（）
选项:
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问题 80: 1. 以下不属于气的推动作用的是（）。
选项:
•
A. 肠胃蠕动
•
B. 消化吸收
•
C. 血液运行
•
D. 产生热量
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问题 81: 2. 人体的（）生命活动中是由气运行的。
选项:
•
A. 呼吸吐纳
•
B. 水谷代谢
•
C. 营养输布
•
D. 血液运行
•
E. 津液濡润
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问题 82: 3. 气的生理作用包括（）。
选项:
•
A. 推动
•
B. 温煦
•
C. 防御
•
D. 气化
•
E. 固摄
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问题 83: 4. 水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。（）
选项:
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问题 84: 1. 人在（）岁时五脏、形体、气血都是最充足的。
选项:
•
A. 10
•
B. 20
•
C. 30
•
D. 40
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问题 85: 2. 中医认为，人到五岁的时候内脏已经基本发育完善。（）
选项:
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问题 86: 3. 气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。（）
选项:
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问题 87: 1. 以下不具备养神安神功效的是（）。
选项:
•
A. 红枣
•
B. 甘草
•
C. 蜂蜜
•
D. 咖啡
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问题 88: 2. 人体在思维意识层面的神包括（）。
选项:
•
A. 魂
•
B. 魄
•
C. 意
•
D. 志
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问题 89: 3. 中医认为从广义上说，神就是人体一切生命活动的外在表现。（）
选项:
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问题 90: 1. 中医理论中，人体命门中的元气来源于（）。
选项:
•
A. 肺
•
B. 心
•
C. 肾
•
D. 肝
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问题 91: 2. 中医理论和细胞学理论中，人的自然寿限是在（）左右。
选项:
•
A. 一百岁
•
B. 百二十岁
•
C. 百一十岁
•
D. 九十岁
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问题 92: 1. 《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中，强调了（）对预防衰老的重要作用。
选项:
•
A. 饮食有节
•
B. 起居有常
•
C. 劳逸适度
•
D. 以妄为常
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问题 93: 2. 导致人体衰老的因素包括（）。
选项:
•
A. 社会因素
•
B. 自然环境
•
C. 遗传因素
•
D. 七情太过
•
E. 劳逸失度
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问题 94: 3. 中医的寿夭观中“夭”是指人的寿命低于80岁。（）
选项:
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问题 95: 1. 在我国的身体质量指数判断标准中，BMI为17时为（）。
选项:
•
A. 消瘦
•
B. 正常
•
C. 超重
•
D. 肥胖
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问题 96: 2. 中医认为，眼睛的五轮包括（）。
选项:
•
A. 肉轮
•
B. 风轮
•
C. 血轮
•
D. 气轮
•
E. 水轮
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问题 97: 3. 人体健康的四个维度包括（）。
选项:
•
A. 生理健康
•
B. 心理健康
•
C. 社会适应健康
•
D. 道德健康
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问题 98: 1. 中医养生学对心理健康的判断标准有（）。
选项:
•
A. 精神愉悦
•
B. 记忆良好
•
C. 心态平和
•
D. 适应良好
•
E. 道德高尚
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问题 99: 2. 记忆良好只需学习记忆技巧即可。（）
选项:
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问题 100: 1. 以下不属于足三阳经的是（）。
选项:
•
A. 足阳明胃经
•
B. 足少阳胆经
•
C. 足太阴脾经
•
D. 足太阳膀胱经
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问题 101: 2. 经络系统包括（）等。
选项:
•
A. 十二经脉
•
B. 十二经别
•
C. 十五络脉
•
D. 十二精筋
•
E. 奇经八脉
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问题 102: 3. 自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。（）
选项:
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问题 103: 1. （）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。
选项:
•
A. 寅时
•
B. 子时
•
C. 卯时
•
D. 辰时
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问题 104: 2. （）穴位主治疗头痛、眩晕、感冒、中风偏枯等。
选项:
•
A. 涌泉穴
•
B. 太阳穴
•
C. 风池穴
•
D. 命门穴
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问题 105: 3. 人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。（）
选项:
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问题 106: 1. （）时间是指早上7点到9点。
选项:
•
A. 子时
•
B. 寅时
•
C. 辰时
•
D. 卯时
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问题 107: 2. 当出现（）的症状时，很有可能是心脏发出的健康警告。
选项:
•
A. 心痛
•
B. 胁痛
•
C. 上臂内侧痛
•
D. 手指麻木
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问题 108: 3. 中医讲，午时人体阳气最旺盛。（）
选项:
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问题 109: 1. （）穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。
选项:
•
A. 太阳穴
•
B. 涌泉穴
•
C. 合谷穴
•
D. 命门穴
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问题 110: 2. 大肠功能正常时，食物在体内停留的时间不会超过（）小时。
选项:
•
A. 6
•
B. 12
•
C. 24
•
D. 48
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问题 111: 3. 外界温度的变化对肺没有影响。（）
选项:
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问题 112: 1. （）被称为人体的“州都之官”。
选项:
•
A. 心脏
•
B. 膀胱
•
C. 肾脏
•
D. 肝脏
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问题 113: 2. 中医认为，肾主藏精，主水，主纳气，具有（）的功能。
选项:
•
A. 保持人体精力充沛
•
B. 调节水液代谢
•
C. 摄纳肺吸入的精气
•
D. 调节呼吸节律
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问题 114: 3. 保证管道通畅是维护膀胱功能的基础。（）
选项:
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问题 115: 1. 常针灸（）穴位对心胸疾患有益。
选项:
•
A. 太阳穴
•
B. 合谷穴
•
C. 膻中穴
•
D. 涌泉穴
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问题 116: 2. 中医认为，保证三焦处于（）状态，是对三焦最好的养护。
选项:
•
A. 凉爽
•
B. 灼热
•
C. 清凉
•
D. 温暖
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问题 117: 3. 心包是心脏的外围组织，是快乐的源泉。（）
选项:
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问题 118: 1. 春季养肝可以从（）这两个方面入手。
选项:
•
A. 养阳气
•
B. 养心气
•
C. 养肝气
•
D. 养胃气
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问题 119: 2. 夏捂可以让阳气更好的生发起来。（）
选项:
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问题 120: 3. 临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。（）
选项:
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问题 121: 1. （）是养心的好时节。
选项:
•
A. 春季
•
B. 夏季
•
C. 秋季
•
D. 冬季
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问题 122: 2. 暑邪致病包括（）。
选项:
•
A. 耗气
•
B. 冻疮
•
C. 伤津
•
D. 扰神
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问题 123: 3. 夏季养生应该晚睡早起。（）
选项:
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问题 124: 1. 夏季“四清”是指（）。
选项:
•
A. 思想清净
•
B. 饮食清淡
•
C. 游乐清幽
•
D. 居室清凉
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问题 125: 2. 受到暑热的影响时，人体的反应包括（）。
选项:
•
A. 心慌
•
B. 心悸
•
C. 气短
•
D. 失眠
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问题 126: 3. 夏季心火旺盛会制约肺功能。（）
选项:
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问题 127: 1. 从（）开始，身体各个部位不能暴露在外。
选项:
•
A. 寒露
•
B. 白露
•
C. 初冬
•
D. 冬至
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问题 128: 2. 秋季养护身体可以包括（）。
选项:
•
A. 养阴
•
B. 养收
•
C. 养肺
•
D. 防秋燥
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问题 129: 3. 人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。（）
选项:
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问题 130: 1. 肺气逆上不会导致（）。
选项:
•
A. 胸闷
•
B. 气喘
•
C. 便秘
•
D. 咳嗽
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问题 131: 2. 食用过度辛辣的食物会导致（）。
选项:
•
A. 腹痛
•
B. 便秘
•
C. 上火
•
D. 痤疮
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问题 132: 3. 老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。（）
选项:
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问题 133: 1. 以下哪项不是健康的饭后散步方式（）。
选项:
•
A. 正确的步行姿势
•
B. 抬头挺胸
•
C. 饭后立即散步
•
D. 一般步行30-60分钟为宜
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问题 134: 2. 进食环境最好安静愉快。（）
选项:
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问题 135: 3. 养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。（）
选项:
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问题 136: 1. 甘的作用不包括（）。
选项:
•
A. 能补
•
B. 能和
•
C. 能缓
•
D. 能泄
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问题 137: 2. 以下不属于酸类食物的是（）。
选项:
•
A. 乌梅
•
B. 柠檬
•
C. 辣椒
•
D. 山楂
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问题 138: 1. 中医认为，五味和五脏相互亲和，其中（）味先入肾脏。
选项:
•
A. 酸
•
B. 苦
•
C. 咸
•
D. 甜
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问题 139: 2. 一般来说，具有辛、甘、淡味的食物多为阳性，具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。
选项:
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问题 140: 3. 中医认为归经与味无关。（）
选项:
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问题 141: 1. 中医养生讲究春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养。
选项:
•
A. 胃
•
B. 脾
•
C. 肾
•
D. 血
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问题 142: 2. 中医饮食养生的基本原则有（）。
选项:
•
A. 天人相应的整体营养观
•
B. 调理阴阳的营养观
•
C. 食药一体的营养观
•
D. 全面膳食，合理营养
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问题 143: 1. 梳头能疏通气血，散风明目。（）
选项:
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问题 144: 2. 科学洗脸应该是早中晚各一次。（）
选项:
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问题 145: 3. 颜面养护就是我们常说的美容保健。（）
选项:
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问题 146: 1. 鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能，包括（）。
选项:
•
A. 按摩健鼻
•
B. 正确擤鼻涕
•
C. 冷气浴鼻
•
D. 冷水浴鼻
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问题 147: 2. 中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。（）
选项:
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问题 148: 3. 耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。（）
选项:
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问题 149: 1. 以下属于灸法功效的是（）。
选项:
•
A. 温经散寒
•
B. 扶阳固脱
•
C. 消肿散结
•
D. 防病保健
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问题 150: 2. 鲜艾含有挥发油较少，燃烧时不易熄灭。（）
选项:
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问题 151: 3. 艾灸法能达到疏通经络，调和气血，防治疾病的作用。（）
选项:
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问题 152: 1. 颈椎的日常保健需要注意（）。
选项:
•
A. 保持正确坐姿
•
B. 选择好枕头
•
C. 加强颈椎的正确锻炼
•
D. 颈椎保暖
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问题 153: 2. 颈椎病变重者可引起（）症状。
选项:
•
A. 动脉硬化
•
B. 高血压
•
C. 冠心病
•
D. 瘫痪
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问题 154: 3. 选择枕头时应注重软硬适中，透气性好。（）
选项:
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问题 155: 1. 在背部保护中，不适合（）。
选项:
•
A. 衣服护背
•
B. 晒背取暖
•
C. 出汗露背
•
D. 慎避风寒
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问题 156: 2. （）是人体躯体的中点。
选项:
•
A. 腹
•
B. 腰
•
C. 腿
•
D. 头
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问题 157: 3. 胸腔是心肺所在之处，应以保暖避寒为主。（）
选项:
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问题 158: 1. 足浴的用水温度以（）度为宜。
选项:
•
A. 30
•
B. 40
•
C. 32
•
D. 45
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问题 159: 2. 中医认为，足部是离心脏最远的地方，它的温度反映人体的（）。
选项:
•
A. 核心温度
•
B. 最低温度
•
C. 血液循环状态
•
D. 血液温度
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问题 160: 3. 腿脚保健对人的健康长寿至关重要。（）
选项:
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发表于 2025-3-20 16:39:59
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