|
|
摘 要：在体育教学中，由于女生生理、心理上的特点，她们上体育课往往不够积极主动，教学质量有待提高。根据职业学校女生的实际，提出有针对性的教学方法和教学手段，旨在提高职业学校女生体育课质量。
【关键词】：职业学校 女生 体育课质量
一、职业学校女生体育课的特点
女生生理特点和心理特点涉及内容比较广泛。简单地说，女生的肌肉比较柔韧，有弹性，全身关节比较灵活，身体各部分协调性、韵律感、节奏感、美感都比较强。我们职业学校女生的年龄一般都在1 ~21岁之间,是她们青春发育的中后期。这个时期的女生，不仅渴求自己的心灵、气质、语言的内在的质朴的美，而且希望自己有一个比例对称、曲线优美的外在的形体美。从体育教学的角度来说，她们多喜欢节奏感强和一些柔和的舞蹈和舞蹈性的体育练习，而对一些运动量大、动作难度高、竞争激烈的运动项目多数人却往往会望而生畏、不感兴趣。
二、影响职业学校女生体育课质量的主要因素
1.生理因素
职业学校女生年龄一般在1 ～22岁之间，属于青春发育期的后期。与男子相比，女子四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上臂较细而骨盆较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和胸腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、基本技术和基本技能也比较差，这些都同程度地影响学生学习和掌握动作技术，使学生对体育失去信心，以致影响对体育课的兴趣。
2.心理因素
体育是带有人类主观目的性的一种特殊活动。从客观的需要到有主观色彩的体育实践活动之间，存在着一个中介环节，这就是体育动机。所谓体育动机就是指作为行为主体的人们所从事的体育实践活动，并维持这些活动的主观反映，而在女生中，有相当一部分人对体育课的动机并不明确。
3.环境因素
近几年来，由于有的中小学对体育课不够重视，没有系统地开设体育课只是把目标定在中考、高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村的学生，受原学校体育设施条件的约束对体育了解很少，加上几千年来传统观念的束缚，对女子参加体育活动视为有伤大雅，造成她们对体育认识不足，表现出怕羞，不主动，不积极等情绪。
4.教学方法与运动负荷
体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法，都会使学生感到厌倦乏味，提不起精神。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生对体育课产生畏难情绪甚至恐惧心理。运动负荷过小又达不到锻炼的效果，更体会不到体育锻炼的意义。所以不仅教学方法与手段对学习体育课兴趣有影响，运动量的大小也会直接影响到对体育课的兴趣。
三、提高职业学校女生体育课质量的途径
1.加强思想教育，激发学生上好体育课的内在动力
体育教学是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。在体育课上，根据女生特点做好思想教育工作，培养正确的学习动机，是调动学生学习积极性的有效方法，也是提高教学质量的重要手段。
职业学校女生已发育成熟，与男生比较，有着不同的特点，如：爱美之心尤为突出，比较爱面子，唯恐在众人面前出丑；由于皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱而惰性较大；身体协调性差，对完成一些有难度的动作缺乏信心；有的对练习内容、练习环境过于挑剔，表现出怕苦、怕累、怕脏的思想等等。因此，要使女生对体育课产生兴趣，必须通过思想教育，帮助其正确认识两个关系。
（1）运动与健美的关系。通过平时观察发现，职校女生总希望自己有一个匀称、苗条的身材，针对这一心理特点，可利用室内课或室外课的适当时机，向学生讲明体育锻炼有利于减少皮下脂肪，提高人体各部位的协调性，是避免身体发胖、使体型丰满健美的有效途径，充分调动女生上好体育课的积极性。
（2）运动与人的内在气质的关系。利用女生天生爱美的特点，通过室内理论课，经常进行体育锻炼对全面提高人的素质具有重要意义的教育。引导学生正确认识，一个人美与不美，不单看是否有一个好的相貌和身材，而更重要、更长远、更能吸引和打动人的，则是人的内在气质。
2.科学安排教学内容和运动量
女学生对竞争性强的体育项目不感兴趣，而对相对竞争性不强富有艺术感和健美感的艺术体操、健美操、软式排球颇有好感，因此职业学校女生课在内容的选择上要做到以下几点：
（1）在教学内容上注意求新，多做一些提高身体协调性的练习。体育教学中，针对女生惰性较大和对体育缺乏兴趣的特点，注意在“新”上下工夫。应针对女生身体协调性差的弱点，多安排一些综合性练习。
（2）坚持循序渐进的原则，把课上教学与课下练习结合起来。在体育教学中一个技术动作的掌握，学生身体素质的提高，是反复练习锻炼的结果，不是一蹴而就、一朝一夕就能实现的。因此，在体育教学中，针对学生素质较差的特点，提出适当的要求，确立科学的标准，正确把握体育课的练习强度十分重要。
（3）注重基础素质和专业素质教学的有机结合，防止单调枯燥。学生的基础素质是掌握技术动作、提高运动水平的前提条件，基础素质好，不但学习掌握技术动作快，而且质量也高。反之，就比较困难。因此，在体育教学中，不论哪种运动项目，都离不开诸如速度、力量、耐力等基础素质。
（4）教学内容要紧凑，合理安排运动量。我这几年的体育教学实践证明，一堂体育课的质量高低，除了内容安排是否科学合理，老师的讲解是否简单明了、抓住要领外，各部分的练习内容衔接是否紧凑，组织是否严密也很重要。
3.实施灵活多样的教学方法
灵活多样、丰富多彩的教学方法，是避免学生产生厌烦心理，增强学习兴趣，提高体育课质量的途径。体育教师在选择教学方法时要注意以下几点：
（1）多安排一些带比赛性质的练习，激发学生勇于拼搏，不甘落后的练习热情。针对女生“爱面子”、虚荣心较强的特点，在体育教学中，应强化竞争机制，尽可能多的采取一些分组比赛的办法，如女生在学习健美操组合时，将成套动作教给学生后，可将学生分成几个小组，分别表演，把学生个人的练习认真与否与小集体的利益挂起钩来，造成互相鼓励、互相加油、互不服输、不甘落后的局面，进一步活跃体育课的气氛，使学生们在激烈、愉快、和谐的竞赛中完成教学任务。
（2）坚持正面教育为主的原则，加强示范引导，充分调动积极因素。教师在课堂上要充分肯定学生的练习热情，对微小进步及时给予肯定，进行表扬鼓励。在初学某一技术动作时，除老师亲自做示范，给学生一个完整正确的动作印象外，可多找一些身体素质好的同学做示范，使素质差的学生克服自卑心理，树立战胜困难的勇气。
（3）从实际出发，把思想教育与解决实际问题结合起来。上女生体育课，常遇到学生因例假而见习的问题，也有的同学因身体不适或遇到不愉快的事情情绪低落，课上打不起精神等，对此，教师应通过调查了解、悉心观察，弄清情况后妥善处理。对于个别身体素质差、胆子小、担心完不成动作受伤的同学，如跳跃和单双杠练习，教师应亲自担任保护，消除其害怕心理。总之，教师应通过扎扎实实的工作，努力优化体育课的环境，把学生参加体育锻炼的积极性，建立在启发自觉之上，这对提高体育教学质量，增强学生体质，将发挥长久效应。
参考文献：
［1］曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探索［M］.北京：人民体育出版社，2000：85-88.
［2］焦艳.大学生体育与健康［M］.南京：南京大学出版社，2001：52-54.
［3］王兴亚.教子阶梯［M］.北京:中国人事出版社，1998：125-12 .
［4］周运清.现代人生社会学［M］.武汉:武汉大学出版社，1981：50-52.
转载注明来源:http://www.ybaotk.com |
上一篇：酷Q卡通学生用品店海淀总代理下一篇：新疆外语教学中爱国主义教育的实施策略初探
|
发表于 2020-8-12 12:54:22
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
中发现Ni：
QQ登录
