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23春健康养生学试卷包-01
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一 、单选题
1. （ ）是一种与肿瘤的发生有关的行为模式。
A. A型行为模式
B. B型行为模式
C. C型行为模式
D. D型行为模式
答案：C
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2. （ ）为中医养生文化的形成奠定理论基础。
A. 《伤寒杂病论》
B. 《神农本草经》
C. 《难经》
D. 《黄帝内经》
答案：D
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3. 《饮膳正要·妊娠食忌》属于（ ）。
A. 中医情志养生类经典名篇
B. 中医综合养生类经典名篇
C. 中医运动养生类经典名篇
D. 中医饮食养生类经典名篇
答案：B
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4. 常用于延缓衰老的食物不包括（ ）。
A. 绿豆
B. 胡桃
C. 芝麻
D. 枸杞子
答案：A
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5. 要求饮食要有限度，不宜过饥过饱，尤其不能暴饮暴食，说明（ ）。
A. 饮食要定量
B. 进食宜定时
C. 饮食不要偏食
D. 寒温宜适度
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6. “道法自然“和“无为而治”是（ ）的思想。
A. 孔子
B. 老子
C. 孟子
D. 荀子
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7. 关于春季养生说法不正确的是（ ）。
A. 春季养生注意保护阳气，着眼于一个“生”字
B. 要力戒暴怒，做到心胸开阔，乐观愉快
C. 起居做到夜卧早起，免冠披发，舒展形体
D. 多吃酸味食品
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8. （ ）为后天之本。
A. 肾
B. 心
C. 肝
D. 脾胃
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9. 下列哪项不属于合理利用医疗卫生保健服务行为（ ）。
A. 定期体检
B. 戒除药物滥用
C. 预防接种
D. 遵从医嘱
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10. （ ）促进了中医健康养生的发展。
A. 健康观念的普及
B. 对健康事业的重视
C. 食养方法的丰富
D. 养生方法的完善
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11. 氟过量出现（ ）。
A. 高血压
B. 氟骨症
C. 痴呆
D. 多发性神经炎
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12. 男女（ ），是人体先天生命之源。
A. 生殖之精
B. 后天之精
C. 自然界之清气
D. 以上都不对
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13. 所谓“水土不服”体现了中医养生的（ ）原则。
A. 因时制宜
B. 因地制宜
C. 因人制宜
D. 体质因素
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14. 人的体质有阴阳偏盛偏衰、气血虚实等不同，一般来说，阴虚体质者宜食（ ）之品。
A. 温补
B. 寒凉养阴
C. 补气
D. 补血
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15. 关于气虚体质的养生原则说法不正确的是（ ）。
A. 在饮食上可以常吃糯米、山药、兔肉
B. 平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸
C. 肺气虚宜选用四君子汤
D. 常练“六字诀”中的“吹”字功，固肾气
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16. （ ）多动善变。
A. 湿邪
B. 寒邪
C. 暑邪
D. 风邪
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17. 下列说法错误的是（ ）。
A. 有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变
B. 要做到有便意不强忍，大便时不努挣
C. 提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法
D. 若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化
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18. 排便时，强挣努责，会诱发（ ）等疾病。
A. 中风
B. 痔疮
C. 中风和痔疮
D. 咳嗽
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19. 下列哪项不属于由环境污染引起的疾病（ ）。
A. 公害病
B. 职业病
C. 吸烟
D. 传染病
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20. 中脘穴、天枢穴、大横穴、（ ）四穴配伍，可调整肠胃机能。
A. 足三里
B. 内关穴
C. 外关穴
D. 阳陵泉
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二 、多选题
1. 在我国古代，《淮南子》首次提出人体生命由（ ）3个要素组成。
A. 形
B. 气
C. 神
D. 血
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2. 运动养生是指用活动身体的方式实现（ ）的养生方法。
A. 维护健康
B. 增强体质
C. 延长寿命
D. 延缓衰老
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3. 睡眠时调摄主要涉及（ ）。
A. 调摄精神
B. 睡眠姿势
C. 睡眠时间
D. 睡眠禁忌
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4. 戒不良嗜好包括（ ）。
A. 戒烟
B. 戒酒
C. 戒药物成瘾
D. 忌多个性伴侣
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5. 干祖望的养生长寿八字决为（ ）。
A. 童心
B. 蚁食
C. 龟欲
D. 猴行
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6. 能直接影响健康的生理调节方法是（ ）。
A. 调控感情
B. 坚持体育运动
C. 注意合理膳食
D. 强调劳逸结合
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7. 五脏的主要生理功能有（ ）。
A. 化生
B. 受盛化物
C. 传导、排泄糟粕
D. 贮藏精、气、血、津液等精微物质
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8. 下列属于滋阴药的是（ ）。
A. 玉竹
B. 枸杞子
C. 桑葚
D. 女贞子
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9. 夏季养生包括（ ）。
A. 要重视心神的调养
B. 宜早睡早起
C. 讲究饮食卫生，谨防“病从口入”
D. 最好在清晨或傍晚时运动锻炼
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10. 住宅环境（ ）可以使居者心旷神怡。
A. 树木葱郁
B. 吵吵闹闹
C. 鸟语花香
D. 百花盛开
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三 、判断题
1. 健康相关行为指个体或团体与健康和疾病有关的行为。（ ）
A. √
B. ×
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2. 人的寿命长短与合理的作息之间的关系密切。（ ）
A. √
B. ×
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3. 《养生类要》的作者为宋代吴正伦。（ ）
A. √
B. ×国开一网一平台
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4. 东北地区是我国夏季养生适宜的地方。（ ）
A. √
B. ×
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5. 孙思邈独创了呼气六字诀。（ ）
A. √
B. ×
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四 、问答题
1. 请简述卫生保健的作用和目的。
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2. 心理健康评价的标准有哪些？
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发表于 2024-4-22 05:10:50
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