2025-10-14_上海开放大学心理健康第1章作业答案

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1. 压力与绩效之间存在一种（ ）关系。
A. W形
B. U形
C. 倒W形
D. 倒U形
2. 全国统一心理援助热线的电话号码是什么？（ ）
A. 12345
B. 12315
C. 12333
D. 12356
3. 以下关于幸福的描述错误的是（ ）。
A. 幸福是一种主观感受
B. 幸福不存在统一的评判标准
C. 幸福是由多种因素共同构成的复合型心理状态
D. 幸福在不同文化中的表现形式是一致的
4. 逆商由下列哪些维度构成？（ ）
A. 掌控感
B. 担当力
C. 记忆力
D. 影响度
E. 持续性
5. 生涯规划的基本步骤包括（ ）。
A. 认识自我
B. 环境分析
C. 确定目标
D. 制定行动方案
E. 评估与修正规划
6. 在挫折的产生过程中，挫折情境起着关键作用。（ ）
7. 心理危机干预的主要目标是长期改变个体的性格特征。（ ）
8. 适度的阳光照射能够提高体内血清素水平，有助于缓解压力，减少焦虑和抑郁情绪。（ ）
9. 兴趣是直接影响活动效率并保证个体顺利完成某种活动所必备的心理特征。（ ）
10. 心理危机的形成和演变过程包括以下哪些阶段？（ ）
A. 警觉阶段
B. 功能恶化阶段
C. 求助阶段
D. 适应阶段
E. 危机阶段
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