智慧树中医养生与亚健康防治答案

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绪论
题目
答案
中医学认为：春夏养阳，秋冬养_____
阴
1
题目
答案
金元四大家属于脾胃派的是_____   。
李东垣
_____  是气血运行的通道。
经络
生命存在的基本特征是 _____   。
形神合一
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则，静以养______  ，动以养_______ 。
神、形
2
题目
答案
七情太过，超过人体自身调节的范围，使脏腑气血功能紊乱，而导致疾病，怒则伤 ____ 。
肝
《灵枢·行针》指出：“多阳者多 _____，多阴者多  ____”。
喜、怒
儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为  _____ 、______情志致病。
理想 信念
情志转移法的具体方法不包括_______  。
疏导宣散
3
题目
答案
下列哪一项不是中医饮食养生所提倡   _______  。
过分强调高营养饮食
《素问·脏气法时论》指出“五____ 为养，五_____为助，五_____为益，五_____ 为充，气味合而服之，以补精益气”，全面概述了饮食的主要组成内容。
谷、果、畜、菜
关于进食保健中错误的是_____。
进食宜快
食后养生包括食后摩腹、____、食后漱口
食后散步
哪个季节是进补的最佳时机，是_____。
冬
4
题目
答案
中医养生将 ___ 、____ 、____ 称为“三宝”。
精、气、神
运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以_____为基本锻炼形式。
动形
易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指 ____ 。
活动
道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以 _____为主，以提高生命能力。
养气
太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用_____指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。
意念
5
题目
答案
“日出而作，日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界_____消长的变化规律相适应，才能有益于健康。
阴阳
人的体温总是_____时最低。
凌晨
《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，这反应了_____  。
过劳伤身
张介宾说：“久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉”，说明了_____  。
过逸伤身
缺乏劳动和体育锻炼的人，易引起 _____不畅，升降出入失常。
气机
6
题目
答案
流行病学研究证明，人类的疾病_____与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。
70％-90％
环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和_____四类。
社会环境
我国大部分地区而言，建房的最佳座向是 _____ ，这样有利于室温调节、有利于室内采光。
座北朝南
风水实际上是中国人的天地观或自然观，强调的是人与自然的和谐相处，建筑住宅要选择_____的地势。
依山傍水
下列不是绿化环境的作用是 _____  。
杀菌除螨
7
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