中国大学mooc健康生活心理学辅导资料

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健康生活心理学
学校: 无
问题 1: 1. 死亡的本质是()。
选项:
•
A. 生物学生命的结束
•
B. 灵魂的转移
•
C. 个体自我生命的终结,是自我意识的消失
•
D. 社会学生命的结束
答案: 个体自我生命的终结,是自我意识的消失
问题 2: 2. 关于如何对待死亡,下面那种观点不正确()。
选项:
•
A. 正视死亡,我们要认识到死亡是一个复杂的过程,是人的本质特征的消失
•
B. 死亡客观存在,应当树立自然归宿信念
•
C. 基于生命的有限性,应当敬畏生命,在生命过程中积极充实人生价值
•
D. 只要追求生命的长度即可
答案: 只要追求生命的长度即可
问题 3: 3. 早在20世纪,()提出“敬畏生命”观念。
选项:
•
A. 阿尔贝特·史怀泽
•
B. 泰戈尔
•
C. 罗尔斯
•
D. 苏格拉底
答案: 阿尔贝特·史怀泽
问题 4: 4. 传统儒家文化死亡观属于()。
选项:
•
A. 消极避世死亡观
•
B. 积极入世的理性主义死亡观
•
C. 轮回主义死亡观
•
D. 灵魂不死死亡观
答案: 积极入世的理性主义死亡观
问题 5: 5. 对于死亡,应当树立()
选项:
•
A. 生死齐一信念
•
B. 轮回信念
•
C. 自然归宿信念
•
D. 避讳态度
答案: 自然归宿信念
问题 6: 6. 关于生命的衡量方法与理论,以下说法不正确的是()
选项:
•
A. 生命不仅有长度,还有宽度
•
B. 生命有生命质量与生命价值可言
•
C. 生命是神圣的,是有质量的,是有价值的
•
D. 生命不用去珍惜
答案: 生命不用去珍惜
问题 7: 1. 下列哪项不属于自我意识在个体成长和发展过程中的功能?()
选项:
•
A. 导向
•
B. 激励
•
C. 控制
•
D. 配合
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问题 8: 2. 下列哪项不属于自我意识的内容?()
选项:
•
A. 个体对自己存在状态的认知
•
B. 个体对其社会角色的自我评价
•
C. 认为自己属于这个社会团体
•
D. 觉察到自己的一切和区别于周围其它的物与其它的人
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问题 9: 3. 以下哪个是人格结构中的管制者?()
选项:
•
A. 本我
•
B. 自我
•
C. 超我
•
D. 大我
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问题 10: 4. 本我是什么意识形态下的思想?()
选项:
•
A. 潜意识
•
B. 前意识
•
C. 意识
•
D. 无意识
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问题 11: 1. 下列哪项不是关怀自己的内容?()
选项:
•
A. 宽容自己,接纳自己
•
B. 理解自己的过失和苦难
•
C. 坦然接受人无完人这一事实
•
D. 鞭策自己取得更好的成绩
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问题 12: 2. 下列哪项不宜作为自我关怀的方法?()
选项:
•
A. 泡吧喝酒
•
B. 正念练习
•
C. 接纳情绪
•
D. 安排放松时段
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问题 13: 3. 下列关于正念练习的说法哪项不正确?()
选项:
•
A. 正念练习是指有目的的有意识去关注,觉察当下的一切
•
B. 正念练习时不做任何的判断,任何分析
•
C. 走路时不可以做正念练习
•
D. 呼吸时可以做正念练习
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问题 14: 4. 关于自我关怀错误的是?()
选项:
•
A. 抑制负面情绪
•
B. 坦然面对伤痛
•
C. 允许负面情绪出现
•
D. 宣泄与管理负面情绪
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问题 15: 5. 正念源于?()
选项:
•
A. 基督教
•
B. 佛教
•
C. 佛堂
•
D. 伊斯兰教
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问题 16: 6. 哪些适宜作为每天给自己的生活活中安排一些有仪式感的放松时段?()
选项:
•
A. 抽烟喝酒
•
B. 听音乐,玩游戏,睡觉
•
C. 上街购物
•
D. 狂吃好吃的
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问题 17: 1. 情绪由()、感受、生理变化、行为4个方面组成。
选项:
•
A. 认知评估
•
B. 表情
•
C. 心理过程
•
D. 个人状态
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问题 18: 2. 根据情绪发生的强度、持续时间的长短以及外部表现,可以将情绪分为心境、激情和()三种基本状态。
选项:
•
A. 评价
•
B. 反应
•
C. 应激
•
D. 情感
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问题 19: 3. ()是一种微弱、平静而持久的情绪状态,具有弥漫性的情绪特点。
选项:
•
A. 心境
•
B. 激情
•
C. 应激
•
D. 情绪
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问题 20: 4. ()是一种短暂的、强烈的、爆发式的情绪状态,通常由对个人有重大意义的事件引起,往往伴随有生理变化和明显的外部行为表现,但是来得快去的也快。
选项:
•
A. 心境
•
B. 激情
•
C. 应激
•
D. 情绪
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问题 21: 5. ()是出乎意料的紧迫情况或遇到危险情境时所引起的急速而高度紧张的情绪状态,是人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。
选项:
•
A. 心境
•
B. 激情
•
C. 应激
•
D. 情绪
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问题 22: 1. 正确的世界观、人生观、价值观有助于()。
选项:
•
A. 大学生坚定自信心,产生悦纳自我的价值情感体验
•
B. 大学生在积极进取中锻炼自己的意志品质
•
C. 获得承受挫折和适应环境的能力
•
D. 以上皆是
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问题 23: 2. 健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备()、社会适应良好和道德良好。
选项:
•
A. 经济基础
•
B. 良好的人际关系
•
C. 心理健康
•
D. 体能素质高
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问题 24: 3. 关于良好的自我意识,正确的说法是()。
选项:
•
A. 全面地认识自己、客观地评价自己
•
B. 欣然地接受自己、真实地展示自己
•
C. 积极地改造自己
•
D. 以上皆是
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问题 25: 4. 保持心理健康的途径和方法以下不正确的说法是()。
选项:
•
A. 树立正确的世界观、人生观、价值观。
•
B. 我们要掌握应对心理问题的科学方法。
•
C. 情绪不稳定是较好的发泄方法。
•
D. 积极参加集体活动,增进人际交往。
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问题 26: 1. 下列哪种策略不是Gross提出的情绪调节策略()?
选项:
•
A. 情境选择策略
•
B. 注意力分配策略
•
C. 认知重评策略
•
D. 转移注意力策略
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问题 27: 2. 情绪调节的策略中,通过改变对情绪事件的理解和评价而进行情绪调节。这是一种什么策略()?
选项:
•
A. 注意力分配策略
•
B. 认知重评策略
•
C. 反应调整策略
•
D. 情境修饰策略
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问题 28: 3. ABC理论告诉我们,人的情绪C并不是由事件A本身直接引起的,而是由于B()而引发的。
选项:
•
A. 当时的情境
•
B. 我们对事件的看法、信念、解释
•
C. 曾经的经验
•
D. 他人的影响
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问题 29: 4. 关于ABC理论,正确的说法是?
选项:
•
A. 我们之所以产生这样的情绪(行为或结果),是因为我遇到的这件事(事件)
•
B. 我们之所以产生这样的情绪(行为或结果),是因为我遇到了这样的环境/人,才导致的
•
C. 我们之所以产生这样的情绪(行为或结果),是基于我们对这件事件的认知和评价(产生的信念),这样的认知会导致我们会产生怎样的结果/选择
•
D. 以上皆是
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问题 30: 5. 关于情绪的说法以下错误的是()。
选项:
•
A. 情绪并没有好坏之分,每种情绪的存在都有其必要性。
•
B. 调节情绪就是对抗坏情绪。
•
C. 只有理解情绪、接纳情绪,才能更好的和情绪和谐相处。
•
D. 认知重评策略可以更有效的降低负面情绪的产生,减少负面情绪对健康的影响。
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问题 31: 6. Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()
选项:
•
A. 情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择
•
B. 情境修正,通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点
•
C. 注意分配,将注意力分配一部分到其他事件上
•
D. 反应调整,通过对情绪反应施加影响,以降低或增强情绪反应
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问题 32: 1. 男女在价值观方面存在的差异不包括?()
选项:
•
A. 只有在事业上功成名就,男人们才觉得实现了自我价值
•
B. 在男人看来,女人的指指点点就是瞧不起他,认为他软弱无能
•
C. 而女人则认为,只有帮到了别人,自己的存在才算有价值
•
D. 女人是以实现目标为导向
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问题 33: 2. 男女应对压力的差异不包括?()
选项:
•
A. 男人往往力图排除一切干扰,全神贯注于如何解决问题
•
B. 男人喜欢沉默寡言
•
C. 女人面临困境的时候常常会不知所措,变得格外情绪化
•
D. 女人的心情起伏不定,喜欢滔滔不绝地抒发感想
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问题 34: 3. 男女在语言方面的差异错误的是?()
选项:
•
A. 男人习惯用话语来传达信息,表述事实
•
B. 女人习惯用话语来传达信息,表述事实
•
C. 男人习惯从字面上去理解女人的抱怨
•
D. 如果男人真的听懂了女人的心声,他就不会斤斤计较
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问题 35: 4. 男女对亲密需求的差异错误的是?()
选项:
•
A. 男人即使深爱着女人,他也需要时不时的保持疏离
•
B. 男人总是在亲密与独处之间来回转换,这是男人的本性所致
•
C. 有时候女人保持独立性会更加吸引男人,也就是我们说的若即若离
•
D. 女人的心情阴晴不定全是男人的行为造成的
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问题 36: 5. 下列关于性别差异心理说法正确的是( )。
选项:
•
A. 男性与女性在一般智力上没有差异
•
B. 男性和女性在个性和社会性上没有差异
•
C. 性别差异心理是由遗传决定的
•
D. 性别差异心理源自于社会文化环境
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问题 37: 6. 刻板的两性气质中,要求男性()?
选项:
•
A. 依赖性
•
B. 控制性
•
C. 连续性
•
D. 被掠夺性
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问题 38: 1. 下列哪项不是心理防御机制?()
选项:
•
A. 退行
•
B. 攻击
•
C. 升华
•
D. 否认
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问题 39: 2. 关于心理界限的表述,哪项不正确?()
选项:
•
A. 心理界限越清晰越好
•
B. 每个人都需要有心理界限
•
C. 恋爱中的人还要明确自己与他人之间的心理界限
•
D. 成年的恋人是两个独立的个体
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问题 40: 3. 如何理解心理界限,不正确的是?()
选项:
•
A. 心理界限就像两个鸡蛋壳
•
B. 心理界限就像两个融合的鸡蛋
•
C. 心理界限就像主权国家的边境线
•
D. 心理界限是一个人独立于另外一个人的界限
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问题 41: 4. 分离焦虑,不包括下列哪项()
选项:
•
A. 反抗期
•
B. 失望期
•
C. 去依恋期或否认期
•
D. 愤怒期
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问题 42: 5. 下列哪项不属于恋爱中的退行表现?()
选项:
•
A. 说话很多是儿化音
•
B. 要抱抱
•
C. 要举高高
•
D. 要有各自空间
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问题 43: 1. 影响学习的智力因素素包括思维能力、观察能力、记忆能力、()等共同构成的认知系统。
选项:
•
A. 认知能力
•
B. 注意能力
•
C. 想象能力
•
D. 表达能力
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问题 44: 2. 影响学习的智力因素素包括思维能力、观察能力、记忆能力、想象能力等共同构成的认知系统。其中()是核心。
选项:
•
A. 思维能力
•
B. 观察能力
•
C. 记忆能力
•
D. 想象能力
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问题 45: 3. 影响学习的非智力因素素包括()、学习兴趣、学习情感、学习意志等共同构成的动力系统。
选项:
•
A. 学习动机
•
B. 学习习惯
•
C. 学习策略
•
D. 学习效果
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问题 46: 4. 4、影响学习的非智力因素素包括学习动机、学习兴趣、学习情感、学习意志等共同构成的动力系统。其中()是核心。
选项:
•
A. 学习动机
•
B. 学习兴趣
•
C. 学习情感
•
D. 学习意志
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问题 47: 5. “耶克斯—多德森定律”告诉我们,在难度较大的任务中,()动机水平有利于任务的完成。
选项:
•
A. 较高的
•
B. 中等的
•
C. 较低的
•
D. 以上均可
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问题 48: 6. ()更有助于我们保持长久的学习动力,可以通过在生活中应用所学知识,从内心体验到学习的意义和价值进行激发。
选项:
•
A. 外部动机
•
B. 内部动机
•
C. 近景动机
•
D. 远景动机
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问题 49: 1. ()指的是人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
选项:
•
A. 记忆力
•
B. 想象力
•
C. 注意力
•
D. 表达力
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问题 50: 2. 安静的教室中突然的开门声或者突然走动的人影等,都会引起我们的注意,这种注意被称为()
选项:
•
A. 被动注意
•
B. 主动注意
•
C. 分散注意
•
D. 注意的转移
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问题 51: 3. 有关研究显示,从一项任务转至另一项任务后,平均会耗费25分钟的时间来恢复注意力。这种现象被称作“()”。
选项:
•
A. 注意力残留
•
B. 注意力分散
•
C. 注意力转移
•
D. 注意力减弱
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问题 52: 4. 学习过程中保持专注、及时复习和()都有助于我们记忆力的提升。
选项:
•
A. 端正的学习态度
•
B. 充足的睡眠
•
C. 健康的饮食
•
D. 愉快的心情
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问题 53: 1. 下列哪个属于应激的直接原因?( )
选项:
•
A. 紧张
•
B. 刺激事件
•
C. 认知
•
D. 情绪
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问题 54: 2. 下列哪个选项不属于应激反应?( )
选项:
•
A. 全身各个系统和器官,直至毛发唤醒
•
B. 恐惧、愤怒、焦虑、抑郁等情绪
•
C. 警觉性提高、感知觉敏锐、记忆力增强等认知增强反应
•
D. 身心放松
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问题 55: 3. 一个刺激究竟会形成良性应激还是不良应激,与( )关系更为密切。
选项:
•
A. 对刺激的认知评价
•
B. 刺激事件
•
C. 刺激事件发生时的情绪
•
D. 社会支持
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问题 56: 4. 关于应激和健康的关系,下列说法正确的是:( )
选项:
•
A. 应激有害健康
•
B. 应激有助于健康
•
C. 过于强烈或者持续时间过长的应激,可能给健康带来消极影响
•
D. 应激和健康没什么关系
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问题 57: 5. 下列哪种不是适当的应激可能带来的益处?( )
选项:
•
A. 激发人的动机
•
B. 挖掘人的潜能
•
C. 提高人的学习和工作效率、
•
D. 降低人的适应能力
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问题 58: 6. 当人们经历考试失败、当众演讲、面临重要任务等情境时,可能产生一定的身心紧张状态。这种状态心理学上称之为:( )
选项:
•
A. 应激状态
•
B. 正常状态
•
C. 异常状态
•
D. 放松状态
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问题 59: 1. 当一个压力性事件发生,下列哪个判断会使大脑调动有机体进入应激性唤醒状态?( )
选项:
•
A. 这个事情跟我无关
•
B. 这是个好事情
•
C. 这是个坏事情
•
D. 这个事情无所谓好坏
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问题 60: 2. 下列哪项不属于影响人们应激反应的心理因素?( )
选项:
•
A. 应激事件强度
•
B. 自尊水平
•
C. 认知风格
•
D. 自我效能感
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问题 61: 3. 表达对遭遇不顺心事情的当事人的同情和关心,这种社会指出属于( )
选项:
•
A. 实物支持
•
B. 情感支持
•
C. 信息支持
•
D. 小组支持
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问题 62: 4. 下列哪种人格特征不利于人们从外界刺激中获得良好适应?( )
选项:
•
A. 坚毅型人格
•
B. 感觉寻求者人格
•
C. 乐观主义人格
•
D. A型人格
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问题 63: 5. C型人格与是一种不利于应激适应的人格。下列哪项不属于C型人格的特征?( )
选项:
•
A. 内向、不善于与人交往、不善于表达自己、高度顺从
•
B. 过分谨慎,克己忍让
•
C. 总是具有强列的时间紧迫感,总是同时做很多事,不能放松下来
•
D. 情绪不稳定、不善于处理负性情绪
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问题 64: 6. 关于认知方式与人们的应激方式的关系,下列说法正确的是:( )
选项:
•
A. 歪曲的认知方式可能导致人们把事件知觉为消极的、有伤害或者危险的,进而处于应激状态
•
B. 歪曲的认知方式可能导致人们认为自己在外界刺激面前是无能为力的、不可控制的,进而处于应激状态
•
C. 任意推断、选择性概括、过度引申、夸大或缩小、极端思维等都是歪曲的认知方式
•
D. 以上都正确
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问题 65: 1. 应对和管理应激不包括:( )
选项:
•
A. 消灭应激源
•
B. 调节认知评价
•
C. 利用社会支持
•
D. 调节应激反应
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问题 66: 2. 成功的应对可能表现为:( )
选项:
•
A. 心理层面,有效降低了心理痛苦
•
B. 生理层面,降低了人们在面临应激源时的生理唤醒度,表现为降低心率、血压、皮肤电等;或者如果能降低血液中的儿茶酚胺和皮质激素
•
C. 社会生活层面,使人们的日常生活恢复到应激源出现之前的正常状态
•
D. 以上都是成功应对的表现
3尝试解决导致应激的事件,改变有害的、威胁性的、有挑战性的应激性情境。这种应对方式属于:B
A. 情绪导向的应对
B. 问题解决导向的应对
C.回避应对
D.消极应对
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问题 67: 3. 面对亲人去世等无法改变的应激性事件时,下列哪种应对策略可能是无效的:( )
选项:
•
A. 调整情绪
•
B. 放松身体
•
C. 压抑和否认
•
D. 适当倾诉或哭泣
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问题 68: 4. 下列哪种不属于积极的情绪取向应对策略:( )
选项:
•
A. 适当倾诉或哭泣
•
B. 洗热水澡
•
C. 安排一些和朋友相处的时间
•
D. 暴饮暴食
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问题 69: 1. 下列关于心理咨询和治疗的说法正确的是()?
选项:
•
A. 心理咨询和治疗是社交谈话
•
B. 心理咨询和治疗是“开药”
•
C. 心理咨询和治疗不是万能的
•
D. 心理咨询和治疗是精神分析
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问题 70: 2. 下列关于心理咨询和治疗中的谈话说法正确的是()?
选项:
•
A. 心理咨询和心理治疗中的谈话是以帮助受助者为目的的
•
B. 心理咨询和心理治疗中的谈话是一般的社交谈话
•
C. 咨询师和治疗师会将话题聚焦在自己身上而失去对受助者的关注
E.心理咨询和心理治疗中的谈话只聚焦工作生活直接相关的事务
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问题 71: 3. 以下关于心理咨询和心理治疗相同和不同的说法错误的是()
选项:
•
A. 两者来源不同
•
B. 两者服务对象不同
•
C. 两者目的相同
•
D. 两者依据不同的心理学理论,应用同样的策略和技巧
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问题 72: 4. 关于“心理咨询和治疗是有结构的专业服务”的说法错误的是()
选项:
•
A. 心理咨询和治疗在时间、地点、频率、收费等方面有稳定的设置
•
B. 一般来说,心理咨询和治疗在固定的咨询室、治疗室进行
•
C. 一般来说,心理咨询和治疗一次50分钟左右,频率保持每周1到2次,次数依据具体情况和双方协商确定和调整
•
D. 所有心理咨询和治疗都收取费用
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问题 73: 5. 咨询师和治疗师需遵循的伦理守则包括()。
选项:
•
A. 要善行、责任、诚信、公正、尊重。
•
B. 尊重每位受助者,尊重其隐私权、保密性和自我决定的权利。
•
C. 应努力使受助者得到适当的服务并避免伤害。
•
D. 以上皆是。
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问题 74: 1. 下列关于心理疾病污名的影响说法正确的是()?
选项:
•
A. 心理疾病污名是影响个体求助的重要因素之一
•
B. 面对公众污名,很多人不愿意承认自己有心理问题,
•
C. 当人产生自我污名后会挣扎、煎熬,减少求助行为
•
D. 以上皆是
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问题 75: 2. 以下关于心理困扰的说法错误的是()
选项:
•
A. 心理问题并不存在好坏对错,是人碰到了复杂的环境做出的应对
•
B. 人是立体而多面的,环境是复杂的,每个人都不是天生天下无敌的,在遇到困境时都会有失措和软弱的时候
•
C. 展现自己软弱的一面、寻求他人帮助是懦弱,是消极应对困难的体现
•
D. 在一些文化中,独立、自主是被鼓励的,而柔弱、依赖是不被认可的,那么在这样的文化氛围中遇到心理困境的人,要做出心理求助决策时,会面临强烈的心理冲突和自我污名。
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问题 76: 3. 受助者选择适合的咨询师需要注意哪些()
选项:
•
A. 看看咨询师所在单位的声誉和规程,看看咨询师的职称、经验和声誉,看看咨询师是否有权威行业协会认证,是否经过系统训练等等
•
B. 受助者有知情同意的权利,可以要求咨询师提供相关说明和支撑材料
•
C. 与咨询师的交流中如果你感觉不被理解,你可以与之沟通,如果还是不能解决,可以考虑更换咨询师
•
D. 以上皆是
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问题 77: 4. 对于心理咨询的作用说法正确是()。
选项:
•
A. 缓解受助者正在经历的强烈的抑郁和焦虑情绪
•
B. 有助于受助者对自己的问题形成新的理解
•
C. 受助者可以学习一些技能,比如人际沟通技能、自我表达技能、决策技能、时间管理技能等
•
D. 受助者可以学会更有效的解决生活中遇到的问题
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问题 78: 5. 在咨询过程中受助者做哪些事情能获得更大的收益和改变()。
选项:
•
A. 遵守设置,按时出席,真诚表达,与咨询师充分探讨自己所关心的议题、感受和需要
•
B. 帮助咨询师理解自己,思索咨询师提出的反馈,重新观察自己
•
C. 体验自己在咨询过程中的感受,并与咨询师沟通这些体验,向咨询师反馈自己体验到的效果,不论是正面的还是负面的
•
D. 学会保护自己,并非所有的心理咨询师都能以你的利益为先,万一遇到“害群之马”请一定即时远离,保护好自己。
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问题 79: 1. 家庭的功能包括:( )
选项:
•
A. 养育功能
•
B. 经济功能
•
C. 情感功能
•
D. 以上都包括
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问题 80: 2. 高要求高回应的教养方式属于:( )
选项:
•
A. 权威型
•
B. 专制型
•
C. 溺爱型
•
D. 忽视型
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问题 81: 3. 关于专制型教养方式,下列说法错误的是:( )
选项:
•
A. 专制型父母喜欢以惩罚的方式教育子女
•
B. 专制型父母教养方式下的孩子比较被动顺从,在社会交往中缺乏自信和独立性
•
C. 专制型父母教养方式下的孩子性格中内向、被动、怀疑、忧郁的成分比较多
•
D. 专制型父母教养方式的典型特征是低要求高回应
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问题 82: 4. 关于家庭经济状况对子女身心健康的影响,下列说法不正确的是:( )
选项:
•
A. 家庭的物质条件对子女的物质需求满足程度不同,可能造成身心健康差异
•
B. 家庭的经济情况可能通过影响家庭成员间的情感互动进而影响成员的身心健康
•
C. 低社会经济地位可能给家庭成员身心健康带来不利影响
•
D. 来自社会经济地位较高的家庭的儿童不会产生焦虑和抑郁、社会适应不良等问题
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问题 83: 5. 家庭的( )对成员身心健康的影响更为深刻?
选项:
•
A. 养育功能
•
B. 经济功能
•
C. 情感功能
•
D. 家庭重大事件和变迁
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问题 84: 1. 关于原生家庭,下列哪种说服不合理?( )
选项:
•
A. 原生家庭是我们出生和成长的家庭
•
B. 原生家庭中的生活经历对一个人一生往往有着极大的影响
•
C. 如果原生功能不良、互动方式糟糕,一定会产生身心健康问题
•
D. 无论原生家庭环境如何,都可以获得健康的生活
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问题 85: 2. 超越原生家庭意味着:( )
选项:
•
A. 抛弃原生家庭,做与原生家庭截然相反的事情
•
B. 更加清晰、客观如实地认识自己的原生家庭
•
C. 与原生家庭成员保持健康亲密的关系,但在心理、感情和行为上保持独立的自我,自己掌控自己的生活
•
D. B和C都正确
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问题 86: 3. 超越原生家庭,获得独立自我,需要经历怎样的过程?( )
选项:
•
A. 了解自己原生家庭的客观和主观特征
•
B. 花些时间与对自己产生重要影响的家庭成员进行沟通和交流
•
C. 成为独立的自己
•
D. 以上三个部分都要经历
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问题 87: 4. 与对自己产生重要影响的家庭成员进行沟通和交流时,不可取的做法是:( )
选项:
•
A. 当对方缺乏反思能力的时候,只能放弃沟通
•
B. 走近对方,理解对方当时的状态和想法
•
C. 表达自己的情绪感受
•
D. 作为价值平等的人类个体和父母进行交流
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问题 88: 5. 超越原生家庭,成为独立的自己,心理学上称为( )。
选项:
•
A. 自我独立
•
B. 自我分化
•
C. 自我分离
•
D. 自我成长
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问题 89: 6. 成功的自我分化意味着:( )
选项:
•
A. 拥有独立的自尊和自我价值
•
B. 形成自己独立的观念系统
•
C. 形成自己独立的行为方式
•
D. 以上都包括
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问题 90: 1. 睡眠对人的重要性的体现,不包括()
选项:
•
A. 睡眠是最主要的消除疲劳的方式
•
B. 可以恢复精力、保护大脑
•
C. 增强免疫力、康复机体
•
D. 体重减轻
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问题 91: 2. 睡眠比较充足的人第二天表现一般不包括()。
选项:
•
A. 起床后精力就比较旺盛
•
B. 思维比较好
•
C. 办事效率比较高
•
D. 情绪激动
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问题 92: 3. 梦出现在睡眠的()时段
选项:
•
A. 初睡期(S1)
•
B. 浅度睡眠阶段(S2)
•
C. 沉睡期(S3、S4)
•
D. “快速眼动睡眠” (REM)
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问题 93: 1. 失眠症的表述,错误的是()
选项:
•
A. 指入睡困难或维持睡眠障碍(包括易醒、早醒、和再入睡困难)
•
B. 失眠的症状严重程度以每周至少出现3次,病程以持续1个月以上
•
C. 明显影响白天社会功能或生活质量
•
D. 入睡困难是最常见的睡眠问题
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问题 94: 2. 失眠在临床表现不包括()。
选项:
•
A. 到床上睡不着,入睡时间超过30min
•
B. 睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒
•
C. 睡眠质量下降:睡眠浅、梦多
•
D. 情绪激动
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问题 95: 3. 导致失眠的因素中()高居首位
选项:
•
A. 精神障碍
•
B. 原发性失眠
•
C. 其他疾病或药物引起
•
D. 遗传
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问题 96: 4. 失眠会损害身心健康，表述错误的为（）？
选项:
•
A. 会导致身体免疫力下降
•
B. 精神萎靡不振，工作效率低下
•
C. 引发记忆力减退、头痛
•
D. 出现妄想等精神症状
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问题 97: 5. 失眠的非药物治疗描述中,不正确的为()。
选项:
•
A. 维持规律的睡眠时间和良好的睡眠习惯
•
B. 保持良好的行为习惯
•
C. 睡前 1 小时内避免接触手机、游戏机、电脑等带发光屏幕的电子设备
•
D. 睡前进行剧烈运动
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问题 98: 1. 下列对正常与异常心理的描述,错误的是()
选项:
•
A. 两者有明确的区分标准
•
B. 正常与异常心理之间的差别是相对的
•
C. 从正常心理到异常心理是一个连续谱
•
D. 可以基于日常生活经验初步判断心理是否异常
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问题 99: 2. 关于正常与异常心理的判断标准,下列属于常识性标准的是()
选项:
•
A. 内省经验标准
•
B. 统计学标准
•
C. 言行举止怪异
•
D. 社会适应标准
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问题 100: 3. 关于正常与异常心理的判断标准,下列属于专业判断性标准的是()
选项:
•
A. 影响他人
•
B. 情绪反应过度
•
C. 言行举止怪异
•
D. 内省经验标准
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问题 101: 4. 关于正常与异常心理的专业性判断标准,描述错误的是()
选项:
•
A. 有时没有主观不适感反而是心理异常
•
B. 生物学标准几乎适用于大多数异常心理的判断
•
C. 与社会常规模式不符并不一定是心理异常
•
D. 人群的心理特征并不一定符合正态分布
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问题 102: 5. 下列对正常与异常心理的描述,正确的是()。
选项:
•
A. 是否有主观痛苦感可以作为其中一个判断标准
•
B. 异常心理必然会带来主观痛苦感
•
C. 越偏离平均值代表心理越异常
•
D. 判断心理是否异常时无需考虑社会习俗和文化因素
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问题 103: 1. 抑郁症的核心症状群不包括()
选项:
•
A. 情绪低落
•
B. 兴趣减退
•
C. 精力下降
•
D. 睡眠障碍
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问题 104: 2. 抑郁症常见的行为症状不包括()
选项:
•
A. 回避社交
•
B. 学习、工作缺乏动力
•
C. 行为激越
•
D. 存在自杀想法
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问题 105: 3. 对于抑郁症,描述错误的是()
选项:
•
A. 可能存在对自己、他人、未来的消极认知
•
B. 存在自杀想法的人一定患有抑郁症
•
C. 除了情绪低落,也可能出现焦虑、内疚、绝望等情绪
•
D. 可能出现注意力不集中,思维反应慢
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问题 106: 4. 关于抑郁症的躯体症状,描述错误的是()
选项:
•
A. 不会出现睡眠过多
•
B. 可能会出现慢性疼痛
•
C. 可能会有心血管系统的症状
•
D. 体重可能增加也可能减少
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问题 107: 5. 下列对抑郁症的描述,正确的是()
选项:
•
A. 心情经常不好就是抑郁症
•
B. 是否有自杀行为不是抑郁症的核心症状
•
C. 睡眠不好就是抑郁症
•
D. 存在情绪低落、兴趣减退和精力下降症状一定就是抑郁症
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问题 108: 1. 以下关于精神分裂症的说法错误的是()
选项:
•
A. 一组病因未明的精神疾病
•
B. 具有思维、情感、行为等多方面的障碍
•
C. 对自身疾病有自知力
•
D. 常缓慢起病,病程迁延
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问题 109: 2. 在精神分裂症的病因学研究中,目前认为最重要的因素是()
选项:
•
A. 遗传因素
•
B. 环境因素
•
C. 精神因素
•
D. 神经因素
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问题 110: 3. 精神分裂症的情感障碍主要表现为()
选项:
•
A. 情绪低落
•
B. 情绪不稳
•
C. 情绪高涨
•
D. 情绪不协调
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问题 111: 4. 下列属于精神分裂症阳性症状的是( )
选项:
•
A. 情感平淡
•
B. 被控制体验
•
C. 动力缺乏
•
D. 注意力不集中
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问题 112: 5. 关于精神分裂的治疗,说法正确的是( )
选项:
•
A. 属于慢性疾病,需要长期治疗
•
B. 治疗好转也很难实现自主生活
•
C. 半数以上的患者可以完全康复
•
D. 治疗康复后病情不会复发
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问题 113: 6. 精神分裂症的治疗不包括( )
选项:
•
A. 早发现、早治疗
•
B. 临床症状消失即可停药
•
C. 与医生建立良好的沟通
•
D. 需要更多的家人与社会支持
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