【国开搜题】国家开放大学 一网一平台24春健康养生学试卷包04期末考试押题试卷与答案

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23春健康养生学试卷包-04
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一 、单选题
1. 下列关于饮酒成瘾的预防说法错误的是（ ）。
A. 如饮酒，一定要先饮酒在吃东西
B. 在每次饮酒时，一定要多饮水
C. 多吃一些氨基酸药物
D. 饮食应均衡，常吃蜂蜜、果汁，不要吃油炸及含脂肪多的食物
答案：A
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2. （ ）为中医养生文化的形成奠定理论基础。
A. 《伤寒杂病论》
B. 《神农本草经》
C. 《难经》
D. 《黄帝内经》
答案：D
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3. 《灵枢·本神》属于（ ）。
A. 中医情志养生类经典名篇
B. 中医综合养生类经典名篇
C. 中医运动养生类经典名篇
D. 中医饮食养生类经典名篇
答案：A
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4. 头发的养生保健与下列哪些脏腑关系最为密切（ ）。
A. 肝肾
B. 心脾
C. 心肺
D. 心肝
答案：A
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5. 关于避疫气说法不正确的是（ ）。
A. 加强自我防护意识
B. 杜绝不健康的生活方式
C. 加强有关传染病方面的立法和宣传教育工作
D. 对疫病，应立足于防、防治结合，尤其注重于治
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6. “道法自然“和“无为而治”是（ ）的思想。
A. 孔子
B. 老子
C. 孟子
D. 荀子
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7. 我国中部地区养生保健可利用的有利因素不包括（ ）。
A. 海产品丰富
B. 较丰富的矿泉水资源
C. 优美宜人的风景和气候疗养地
D. 丰富的矿泉资源
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8. 以动静来划分我国古代养生学派，（ ）强调静以养生，重在养神。
A. 老庄学派
B. 《吕氏春秋》一派
C. 《皇帝内经》一派
D. 以上都不对
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9. 鼠疫、霍乱属于（ ）。
A. 甲类传染病
B. 乙类传染病
C. 丙类传染病
D. 丁类传染病
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10. （ ）促进健康养生文化形成。
A. 先秦诸子思想
B. 隋唐“三家之说”
C. 理学的形成
D. 医家养生学派的形成
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11. 氟过量出现（ ）。
A. 高血压，我们的目标是要做全覆盖、全正确的答案搜索服务。
B. 氟骨症，我们的目标是要做全覆盖、全正确的答案搜索服务。
C. 痴呆
D. 多发性神经炎
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12. （ ）将药物分为上中下三品。
A. 《本草纲目》
B. 《神农本草经》
C. 《备急千金药方》
D. 《难经》
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13. 下列哪项不属于按其属性划分的污染物（ ）。
A. 生物性污染
B. 生产性污染
C. 物理性污染
D. 化学性污染
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14. 阿胶属于下列哪类药？（ ）
A. 补气药
B. 补阳药
C. 养血药
D. 滋阴药
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15. 关于气虚体质的养生原则说法不正确的是（ ）。
A. 在饮食上可以常吃糯米、山药、兔肉
B. 平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸
C. 肺气虚宜选用四君子汤
D. 常练“六字诀”中的“吹”字功，固肾气
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16. 火邪（ ）。国开一网一平台
A. 胜则干
B. 重浊粘腻
C. 热阳盛
D. 收引
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17. 下列说法错误的是（ ）。
A. 有尿意时要及时排出，不要用意志控制不解，否则日久会损伤肾与肺之气，引起病变
B. 要做到有便意不强忍，大便时不努挣
C. 提肛运动是一种简便实用的肛门功能锻炼方法
D. 若在饱食后大便，便后宜稍饮汤，以助胃气消化
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18. 淡橙等暖色调来装置墙壁，给人以（ ）的感觉。
A. 喜悦
B. 孤独
C. 寒冷、寂寞
D. 温暖、兴奋
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19. “天人相应”的养生思想源于（ ）。
A. 《庄子》国开一网一平台
B. 《黄帝内经》
C. 《老子》
D. 《礼记》
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20. 在子午流注中，辰时为（ ）循行。
A. 足太阴脾经
B. 手阳明大肠经
C. 足厥阴肝经
D. 足阳明胃经
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二 、多选题
1. 六淫包括风、寒、（ ）。
A. 暑
B. 湿
C. 燥
D. 火
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2. 传染病发生前的预防与控制措施包括（ ）。
A. 加强人群免疫
B. 加强健康教育
C. 改善卫生条件
D. 保持密切联系
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3. 休息的方法有（ ）。
A. 打太极拳
B. 作画
C. 慢跑
D. 聊天
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4. 常见的情志失调致病因素主要有（ ）。
A. 情绪波动太大、过于激烈
B. 情绪波动虽然不甚，但持续时间长
C. 情绪平和稳定
D. 以上都包括
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5. 齐白石的养生经验为（ ）。
A. 七戒
B. 八不
C. 十五食
D. 喝茶
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6. 保精要做到（ ）。
A. 养五脏以不使其过伤
B. 调情志以不使其过极
C. 忌劳伤以不使其过耗
D. 以上都不对
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7. 食物具有（ ）四性。
A. 寒
B. 热
C. 温
D. 凉
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8. 下列属于滋阴药的是（ ）。
A. 玉竹
B. 枸杞子
C. 桑葚
D. 女贞子
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9. 夏季养生包括（ ）。
A. 要重视心神的调养
B. 宜早睡早起
C. 讲究饮食卫生，谨防“病从口入”
D. 最好在清晨或傍晚时运动锻炼
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10. 棋弈养生的方法包括（ ）。
A. 了解规则，逐步提高棋力
B. 平静专注，趣味竞争
C. 锻炼大脑、锻炼性格，我们的目标是要做全覆盖、全正确的答案搜索服务。
D. 环境舒适，娱乐适度
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三 、判断题
1. 健康相关行为指个体或团体与健康和疾病有关的行为。（ ）
A. √
B. ×
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2. 明代忽思慧著的《饮膳正要》是我国最早的一部营养学专著。（ ）
A. √
B. ×
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3. 《养生类要》的作者为宋代吴正伦。（ ）
A. √
B. ×
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4. 秋季养生，应着眼一个“藏”字。（ ）
A. √
B. ×
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5. 孙思邈独创了呼气六字诀。（ ）
A. √
B. ×
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四 、问答题
1. 请简述家庭保健的方法？
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2. 心理健康评价的标准有哪些？
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