超星学习通大学体育与健康作业答案

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超星学习通大学体育与健康作业答案
大学体育与健康
学校: 无
平台: 超星学习通

题目如下：
1. 1. 【雅宝教育培训中心】
不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。
答案: 正确
2. 2. 【雅宝教育培训中心】
经过长期运动训练的人，其安静时的心率一般维持在60次/分左右。
答案: 正确
3. 3. 【雅宝教育培训中心】
一个运动能力强的人其身体一定健康。
答案: 错误
4. 1. 【雅宝教育培训中心】擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。
答案: 错误
5. 2. 【雅宝教育培训中心】挫伤发生后,应该先热敷,24小时后再冷敷。
答案: 错误
6. 3. 【雅宝教育培训中心】‍脱臼的预防最主要是要加强运动保护,防止创伤发生,体育锻炼前应做好充分的热身。
答案: 正确
7. 4. 【雅宝教育培训中心】进行剧烈运动后,应休息约半小时后再洗澡或淋浴,以防晕厥的发生。
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8. 5. 【雅宝教育培训中心】运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固定后送医院处理,不要擅自揉捏。
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9. 1. 【雅宝教育培训中心】体育锻炼的时间选择在早上最好。
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10. 2. 【雅宝教育培训中心】‏运动强度越大,减肥效果越好。
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11. 3. 【雅宝教育培训中心】‌感冒时通过剧烈运动能排汗去病。
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12. 4. 【雅宝教育培训中心】女子经期可以适量参加体育锻炼。
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13. 5. 【雅宝教育培训中心】运动时只有出汗了才有效。
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14. 6. 【雅宝教育培训中心】运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。
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15. 1. 【雅宝教育培训中心】下列哪项运动不适合老年人____。
A. 走跑交替
B. 太极拳
C. 健身操
D. 瑜伽
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16. 2. 【雅宝教育培训中心】运动可以 ____精神紧张,调节全身的平衡。
A. 缓解
B. 加速
C. 保持
D. 降低
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17. 3. 【雅宝教育培训中心】有氧运动对健康的好处有哪些____。
A. 有氧运动对心肺及血管有保健作用
B. 有氧运动可强壮肌肉、塑造形体
C. 有氧运动对骨骼有保健作用
D. 有氧运动有助于体内毒素的排出
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18. 4. 【雅宝教育培训中心】‌根据世界卫生组织的定义,健康应包括____。
A. 身体健康
B. 心理健康
C. 社会适应
D. 道德健康
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19. 5. 【雅宝教育培训中心】下列哪些是体育运动对心理的作用____。
A. 体育运动能改善情绪
B. 体育运动能使脑内活性物质下降
C. 体育运动能培养人的意志
D. 体育运动能使呼吸肌发达
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20. 6. 【雅宝教育培训中心】有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。
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21. 7. 【雅宝教育培训中心】运动不足会危害健康,运动不合理会损害健康。
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22. 8. 【雅宝教育培训中心】心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触,使个人的才能得到充分的发挥。
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23. 9. 【雅宝教育培训中心】‌心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。
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