知到网课悦己人生——大学生心理健康智慧树答案

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第一章
单元测试
1
、
根据身心一体的健康理念，大学生的心理保健可以从两方面入手。一是给身体增加能量，二是（
）
A:
给心灵添加营养。
B:
为家庭多做事情。
C:
为社会多做贡献。
正确答案：
给心灵添加营养。
2
、
心理健康是人的一种绝对的状态，很多人都是绝对健康的。（
）
A:
对
B:
错
正确答案：
错
3
、
努力自我调节甚至求助他人是负责任的做法。（
）
A:
对
B:
错
正确答案：
对
4
、
很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题。（
）
A:
对
B:
错
正确答案：
对
5
、
心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（
）的一种完好状态。
A:
情绪稳定
B:
行为适当
C:
人际和谐
D:
适应变化
正确答案：
情绪稳定
行为适当
人际和谐
适应变化
第二章
单元测试
1
、
小
A
在描述自己时写道“我是一个女性”，这属于自我认识的哪项内容
?
（ ）
A:
心理自我
B:
社会自我
C:
生理自我
D:
自我体验
正确答案：
生理自我
2
、
别人对我的认识是指（
）
A:
超我
B:
客观我
C:
主观我
D:
镜中我
正确答案：
客观我
3
、
当我们开始思考
“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下哪个发展阶段？ （ ）
A:
自我意识萌芽
B:
自我价值感形成
C:
具体运算思维
D:
自我同一性发展
正确答案：
自我同一性发展
4
、
自我同一性发展阶段所需要解决的心理任务是
（
）
A:
勤奋对自卑
B:
整合对危机
C:
自主对羞愧
D:
信任对不信任
正确答案：
整合对危机
5
、
自卑者与自信者区别在于
:
（ ）
A:
自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
B:
自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势
,
自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
C:
自卑者的认同感依赖于内部，自信者的认同感依赖于外部。
D:
自卑者潜意识的焦点集中在自身的优势；自信者潜意识的焦点集中在自身的劣势。
正确答案：
自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。
自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势
,
自信者潜意识的焦点集中在自身的 优势。
第三章
单元测试
1
、
价值感是一个人自身（
）
A:
对事物的感知
B:
对知识与技能的感知
C:
在所学知识与生活体验之间建立连接
正确答案：
对事物的感知
对知识与技能的感知
在所学知识与生活体验之间建立连接
2
、
对于自己不喜欢的学习内容，可以通过（
）来增强学习动机。
A:
家长督促
B:
学习微调
C:
竞争合作
正确答案：
学习微调
3
、
目标管理流程包括（
）
A:
明确目标和效果
B:
将任务具体化并确定行动次序
C:
将任务时间具体化并预留机动时间
D:
制作时间表
正确答案：
明确目标和效果
将任务具体化并确定行动次序
将任务时间具体化并预留机动时间
制作时间表
4
、
最有效的学习活动，是学习（
）
A:
远超自己当下认知水平的内容
B:
未知领域中对自己来说最简单的内容
C:
已经掌握的内容
正确答案：
未知领域中对自己来说最简单的内容
5
、
应对拖延，可以（
）
A:
减少行为本身
B:
减少行为变化性
C:
期待明天的自己能够减少拖延
正确答案：
减少行为变化性
第四章
单元测试
1
、
情绪的内容包括（
）
A:
生理反应
B:
主观感受
C:
认知过程
D:
外在表现
正确答案：
生理反应
主观感受
认知过程
外在表现
2
、
如果目标对自身的意义小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高。（
）
A:
对
B:
错
正确答案：
错
3
、
失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（
）
A:
平静
B:
羞愧
C:
悲哀
D:
恐惧
正确答案：
悲哀
4
、
哪些是压力过度的表现（
）
A:
筋疲力尽
B:
无聊
C:
有成就感
D:
低自尊
正确答案：
筋疲力尽
低自尊
5
、
人们从压力中获得成长可能的原因是（
）
A:
发现自己生命的价值
B:
明确努力的方向
C:
发现未意识到的能力
D:
对他人更有同情心
正确答案：
发现自己生命的价值
明确努力的方向
发现未意识到的能力
对他人更有同情心
第五章
单元测试
1
、
人际关系的功能有（
）
A:
学习社会角色行为
B:
满足心理需要
C:
避免孤单寂寞
D:
促进信息交流
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