中国大学mooc【重修】大学生心理健康教育作业答案

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重修大学生心理健康教育
学校: 无
问题 1: 1. 下列不属于大学生的情绪特点是（）。
选项:
•
A. 丧
•
B. 想象性
•
C. 冲动性与爆发性
•
D. 矛盾性与复杂性
答案: 丧
问题 2: 2. 影响情绪的因素有（）。
选项:
•
A. 心态
•
B. 情境
•
C. 需要
•
D. 认知
答案: 情境
问题 3: 3. 不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认识，尤其是不合理的，偏激的认识。
选项:
答案: 正确
问题 4: 1. 结缔爱情的途径中，较多见的途径是（）。
选项:
•
A. 旧情相爱
•
B. 媒介相爱
•
C. 邂逅相爱
•
D. 共处相爱
答案: 共处相爱
问题 5: 2. 下列哪些属于性爱的心理特点？（）
选项:
•
A. 冲动性
•
B. 自主性
•
C. 持久性
•
D. 直觉性
答案: 冲动性
问题 6: 1. 不属于压力的心理症状的表现（）。
选项:
•
A. 焦虑
•
B. 忧郁
•
C. 孤独感和疏远感
•
D. 心率加快
答案: 心率加快
问题 7: 2. 压力过强会导致（）。
选项:
•
A. 厌烦
•
B. 焦虑
•
C. 疲劳
•
D. 崩溃
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问题 8: 3. 心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。
选项:
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问题 9: 1. 最严重的的挫折反应是（）。
选项:
•
A. 冷漠
•
B. 攻击
•
C. 退化
•
D. 妥协
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问题 10: 2. 下列（）属于挫折的表现。
选项:
•
A. 攻击
•
B. 退化
•
C. 妥协
•
D. 冷漠
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问题 11: 3. 挫折是指个体在通向目标的过程中遇到了难以克服的障碍或干扰，致使动机不能实现，需要无法满足而产生的紧张状态或情绪反应。
选项:
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问题 12: 1. 下列不是（）“挫折承受力”。
选项:
•
A. 适应挫折的能力
•
B. 抗御挫折的能力
•
C. 对付挫折的能力
•
D. 隐藏挫折的能力
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问题 13: 2. 逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力。
选项:
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问题 14: 3. 构成逆境商数的因素包括（）。
选项:
•
A. 控制
•
B. 起因
•
C. 责任
•
D. 影响及持续时间
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问题 15: 1. 下列（）不属于挫折承受力的培养方法。
选项:
•
A. 正确看待挫折
•
B. 正确认识自己
•
C. 切断一切人际关系
•
D. 适当运用心理防御机制
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问题 16: 2. 影响挫折承受力的因素有（）。
选项:
•
A. 生理条件
•
B. 过去经验
•
C. 挫折频率
•
D. 认知、个性及社会支持
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问题 17: 3. 想象未来和回忆过去拥有的快乐和成功体验都是培养挫折承受力的方法。
选项:
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问题 18: 1. 战胜挫折的方法有（）。
选项:
•
A. 冷静对待
•
B. 自我疏导
•
C. 请求帮助
•
D. 积累经验
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问题 19: 2. 对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。
选项:
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问题 20: 1. 在沙哈尔博士的快乐模式中，一个人现在透支了时间、健康，但是对未来有好处，被称为（）。
选项:
•
A. 拼命三郎型
•
B. 享乐主义型
•
C. 快乐开朗型
•
D. 虚无主义型
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问题 21: 2. 下列哪些不属于生命的个体责任？（）
选项:
•
A. 努力实现自身价值
•
B. 保护珍稀自身的生命
•
C. 促进自身生命力的发展
•
D. 对父母爱的回报
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问题 22: 1. 塞利格曼提出成功学中不包括下列哪一项？（）
选项:
•
A. 思维
•
B. 能力
•
C. 动机
•
D. 乐观
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问题 23: 1. 下列关于学习的说法不正确的一项是（）。
选项:
•
A. 因思考而产生了创造性的想法也是一种学习
•
B. 发生行为和行为潜能的改变就叫学习
•
C. 学习是有练习和经验引起的，经验可以是过程也可以是一种结果
•
D. 只有行为改变的持续时间较长，才可以称为学习
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问题 24: 2. 下列行为属于学习的是（）。
选项:
•
A. 学会骑自行车
•
B. 养成早起的习惯
•
C. 因成长而能跳得更高
•
D. 熟记谋篇古诗词
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问题 25: 3. 敏感化是指有机体对环境中的某一个特定的刺激更容易作出反应。
选项:
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问题 26: 1. 在边缘系统中,与记忆有关的是( )。
选项:
•
A. 杏仁核
•
B. 海马
•
C. 垂体
•
D. 下丘脑
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问题 27: 2. 下列与大脑左半球活动有关的是( )。
选项:
•
A. 言语
•
B. 情绪
•
C. 阅读
•
D. 书写
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问题 28: 3. 人类大脑主要由水构成。
选项:
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问题 29: 4. 把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。
选项:
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问题 30: 1. 按记忆是否受到意识的控制可分为( )。
选项:
•
A. 内隐记忆
•
B. 外显记忆
•
C. 短时记忆
•
D. 长时记忆
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问题 31: 2. 内隐记忆也需要有意识的回忆。
选项:
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问题 32: 3. 能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。
选项:
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问题 33: 4. 记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。
选项:
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问题 34: 5. 记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。
选项:
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问题 35: 1. 关于遗忘的规律是由( )发现的。
选项:
•
A. 佛洛依德
•
B. 巴甫洛夫
•
C. 华生
•
D. 艾宾浩斯
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问题 36: 2. 按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为( )。
选项:
•
A. 瞬时记忆
•
B. 短时记忆
•
C. 长时记忆
•
D. 有意记忆
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问题 37: 3. 创伤性失忆属于神经心理学病例。
选项:
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问题 38: 4. 利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。
选项:
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问题 39: 5. 记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。
选项:
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问题 40: 1. “学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的( )理论提出的观点。
选项:
•
A. 联结理论
•
B. 认知理论
•
C. 操作条件反射学说
•
D. 条件反射学说
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问题 41: 2. 下列属于学习的联结-认知理论的是( )。
选项:
•
A. 托尔曼认知目的说
•
B. 班杜拉的观察学习理论
•
C. 人本主义学习理论
•
D. 布鲁纳的学习理论
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问题 42: 3. 科勒提出的学习顿悟说属于学习的认知理论。
选项:
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问题 43: 4. “尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
选项:
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问题 44: 1. 下列属于非认知因素的是( )。
选项:
•
A. 情绪
•
B. 意志
•
C. 性格
•
D. 智力
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问题 45: 2. 关于学习中的成功和失败的归因,属于内归因的是( )。
选项:
•
A. 学习能力
•
B. 努力程度
•
C. 学习的难度水平
•
D. 运气
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问题 46: 3. 影响学习的非认知因素有( )。
选项:
•
A. 学习动机
•
B. 归因方式
•
C. 学习兴趣和学习态度
•
D. 情绪和情感
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问题 47: 1. “学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。
选项:
•
A. 学习疲倦
•
B. 高原现象
•
C. 学习停滞现象
•
D. 学习瓶颈期
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问题 48: 2. 如何正确对待大学的学习( )。
选项:
•
A. 明确任务
•
B. 合理定位
•
C. 掌握方法
•
D. 保持积极的心态
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问题 49: 3. 大学生常见的学习问题有( )。
选项:
•
A. 缺乏学习动力
•
B. 恋爱影响学习
•
C. 考试焦虑
•
D. 学习方法不适应
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问题 50: 4. 因学习成绩带来的心理困扰是大学生常见的学习问题。
选项:
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问题 51: 1. 面对未来的职业方向，大学生容易在认识上遇到的问题不包括（）。
选项:
•
A. 对自己不了解
•
B. 对专业不了解
•
C. 对父母的期望不了解
•
D. 对社会不了解
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问题 52: 2. 很多同学排斥自己的专业往往是因为过早对专业的好恶下了判断。
选项:
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问题 53: 3. 对社会的认识和判断要从多方面多角度去看，不应一味只是负面的看待。
选项:
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问题 54: 1. 面对未来，感觉当下生活乏味，生命丧失意义，甚至产生轻生念头是一种什么心理？
选项:
•
A. 焦虑
•
B. 抑郁
•
C. 迷茫
•
D. 压抑
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问题 55: 2. 考虑生涯问题需要将自己的理想目标结合到社会现实当中，从而寻求实现的路径。
选项:
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问题 56: 1. 生涯问题是一个人全部的问题表现在以下哪些方面？
选项:
•
A. 生涯是意义体现的方式
•
B. 生涯是生活方式
•
C. 生涯是成长的方式
•
D. 生涯是谋生的方式
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问题 57: 2. 关于后现代职业表述的表述正确的有（）。
选项:
•
A. 科学技术带来了不可预测的职业变化。
•
B. 职业世界结构从制度化、组织化到无边界、个人化。
•
C. 更多弹性的工作和雇佣关系。
•
D. 职业的个性化特征越来越强。
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问题 58: 3. 生涯混沌理论认为生涯心理是一种动态、开放的复杂系统，其影响因素是复杂、多变的，要想理解和把握个体的生涯心理，必须把其置于复杂的关系网中来整体看待。
选项:
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问题 59: 1. 与萨维科斯提出的生涯建构理论观点相悖的一项是（）。
选项:
•
A. 个体需要把他们是谁与他们做了什么联系起来，以此成为他们生活的所有者。
•
B. 生涯是人们通过工作和关系进行建构的。
•
C. 个体通过对职业行为和工作经验赋予意义来建构其职业生涯 。
•
D. 生涯是逐步显现的，它是个体在现实社会中通过工作角色的自我概念诠释和目标的达成逐渐发觉的。
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问题 60: 2. 突破困境的关键在于从迷茫中发现自我的意义。
选项:
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问题 61: 1. 职业认同有意义感做支撑，那意义感的来源包含（）。
选项:
•
A. 看到他人的需要
•
B. 得到他人的赞赏
•
C. 与某个群体建立联系
•
D. 服务于某种终极价值
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问题 62: 2. 通过就业能力模型我们可以得知，影响就业能力的三个因素是（）。
选项:
•
A. 目标方向
•
B. 适应能力
•
C. 社会资本、人力资本
•
D. 职业认同
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问题 63: 1. 克鲁姆博兹提出适应职业生涯的5种态度，下列选项中不包括在内的是（）。
选项:
•
A. 认真
•
B. 好奇
•
C. 坚持
•
D. 乐观
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问题 64: 2. 危机挑战往往蕴含着机遇，我们应该更积极的看到有利的一面，指导自己的行为。
选项:
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问题 65: 1. 通常情况下，周一到周日，（）天的压力最小。
选项:
•
A. 周五
•
B. 周六
•
C. 周日
•
D. 周四
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问题 66: 2. 下列哪些行为可以帮助有效减压？（）
选项:
•
A. 识别自己的压力状况
•
B. 梳理自己的压力来源
•
C. 寻求社会支持
•
D. 改变应对方式
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问题 67: 3. 跑马拉松有助于缓解压力。
选项:
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问题 68: 1. 正念最初源于佛教禅修，后来发展成为一种系统的心理疗法。
选项:
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问题 69: 1. 下列行为属于自身的一种异常变化的是（）。
选项:
•
A. 对往常感兴趣的事物不再感兴趣
•
B. 伤害自己或他人
•
C. 难以静坐和专注
•
D. 回避与朋友和家人的接触
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问题 70: 2. 总是没来由的感觉别人在议论自己是自身产生的一种异常变化，要对此有所警惕。
选项:
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问题 71: 1. 在与人交往时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情况属于（）。
选项:
•
A. 分离焦虑
•
B. 选择性缄默
•
C. 社交焦虑
•
D. 广泛性焦虑
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问题 72: 2. 惊恐障碍的症状包括（）。
选项:
•
A. 心悸
•
B. 心率加速
•
C. 濒死感
•
D. 伤心难过
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问题 73: 3. 当自己的朋友有焦虑症状时我们应坚持自己不被其影响。
选项:
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问题 74: 1. 关于心理咨询的专业性下列表述正确的是（）。
选项:
•
A. 实现来访者的成长
•
B. 具有理论基础
•
C. 把握心理规律
•
D. 是一种特殊的关系
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问题 75: 2. 咨询师一般会很愿意和来访者做朋友，从而加深两者的关系，达到更好的咨询效果。
选项:
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问题 76: 3. 心理咨询是一个受保护的过程，咨询师需遵守保密原则。
选项:
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问题 77: 1. 化解焦虑的正确方法是（）。
选项:
•
A. 刷手机忘掉焦虑
•
B. 打游戏转移焦虑
•
C. 外出散心化解焦虑
•
D. 找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解
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问题 78: 2. 关于“自我设障”的说法有误的一项是（）。
选项:
•
A. 设障者往往面对一项任务
•
B. 自我设障是为了自己完成任务时更有成就感
•
C. 设障者想把自己因失败而受到的损失(主要是名誉损失)减到最小
•
D. 自我设障本身只是一种保护自己的心理
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问题 79: 3. 情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。
选项:
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问题 80: 1. 关于苛求完美的调适方法，下列说法有误的是（）。
选项:
•
A. 要树立正确的认知观念。
•
B. 有正确的评价参照体系和立足点。
•
C. 精益求精，适应自己对完美的追求。
•
D. 制定合理的目标，把目标锁定在能力所及的范围之内。
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问题 81: 2. 我们的思维和所习得的真实都具有局限性。
选项:
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问题 82: 1. 由期望而产生的行为结果的效应被称为（）。
选项:
•
A. 阿伦森效应
•
B. 酸萄萄效应
•
C. 皮格马利翁效应
•
D. 角色效应
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问题 83: 2. 外在我指的是我们如何看待自己会对如何看待外在的世界产生影响。
选项:
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问题 84: 1. 人格的基本特征包括（）。
选项:
•
A. 独特性
•
B. 稳定性
•
C. 统合性
•
D. 功能性
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问题 85: 2. 人格的统合性是心理健康的重要指标。
选项:
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问题 86: 1. 下列对于自卑的表述有误的一项是（）。
选项:
•
A. 对自己有不满、鄙视、否定的情感
•
B. 胆小，做事情总是瞻前顾后
•
C. 人格怯懦，但希望周围的人都崇拜自己
•
D. 自我意识弱化，把弱点无限放大
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问题 87: 2. 急躁和暴躁类似，都会表现出暴力倾向。
选项:
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问题 88: 1. 幼儿期的性意识中，肛欲期是处于的哪个年龄段？（）
选项:
•
A. 3个月-1岁
•
B. 1岁半-3岁
•
C. 3岁-4岁半
•
D. 4岁半-6岁
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问题 89: 2. （）认为性欲及其能量生来即有，婴儿也有性欲，不过表示形式与成人不同而已。
选项:
•
A. 阮芳赋
•
B. 赫希菲尔德
•
C. 弗洛伊德
•
D. 方刚
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问题 90: 1. 属于男性内生殖器官的是（）。
选项:
•
A. 阴囊
•
B. 附睾
•
C. 子宫
•
D. 阴蒂
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问题 91: 2. 女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。（）
选项:
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问题 92: 1. 大学生的常见的解压方式不包括（）。
选项:
•
A. 运动
•
B. 睡觉
•
C. 狂吃
•
D. 购物
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问题 93: 2. 压力管理中，属于调整压力源的方法有（）。
选项:
•
A. 接受不能改变的，改变可以改变的
•
B. 寻求社会支持
•
C. 用积极的心态面对压力源
•
D. 锻炼身体
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问题 94: 3. 调整压力源是指建立与自己能力匹配的目标，理性分析所面对的压力。
选项:
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问题 95: 1. 肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
选项:
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问题 96: 1. 下列哪几项包含在人生的六大命题中？（）
选项:
•
A. 意义与追求
•
B. 焦虑是人生的一部分
•
C. 死亡与不存在的觉察
•
D. 自由与责任并存
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问题 97: 1. 一个人的人力资本包含他的（）。
选项:
•
A. 社交关系优势
•
B. 专业技能优势
•
C. 通用技能优势
•
D. 性格品质优势
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